なりたい体に!海外女子の「ボディ改造」7つの体験談

​体が変われば心も変わる!?

人気の記事

「体重を落としたい」「筋肉を付けたい」「自分の体がキライ…」「出産後の体型を元に戻したい」など、自分で思い描く"理想の体型"は人それぞれ。

そこで、きっと勇気づけられる海外女子の「ボディ改造」体験談をまとめてご紹介します。

▼理想の自分の体と向き合う

-57キロに成功!ダイエットが私に教えてくれたこと
関連記事
21歳で初ビキニ!私が見つけた「自分の愛し方」
関連記事
25歳ウエイトリフターが告白!「拒食症克服」までの道のり
関連記事
「ダイエット地獄」~鏡を見つめる女性
関連記事
ADの後に記事が続きます

▼ママになっても、理想のボディをキープ!

2週間で体重が元通り!?女性トレーナーの産後ボディ
関連記事
出産間近でも腹筋は割れる!?ビックリ妊婦さん画像
関連記事
赤ちゃんと一緒だからできる!ママのためのワークアウト
関連記事

理想の体でいることで、自分に自信を持ててる海外女子たちはステキ♡ みなさんにとっても、"心地いい自分の体"を見つけるヒントになりますように!

コメントする

Read Next:
ヴィクシーショーで活躍、ケンダル・ジェンナー式ワークアウトが気になる!
ワークアウト
シェア
トレーナーが明かす、ケンダル式「短期集中エクササイズ」
これならジムでも家でもできそう!
もはや曲芸の域!「壁を使ったヨガ」がすごすぎる
ワークアウト
シェア
マットを使わない!?曲芸レベルの「壁ヨガ」が話題
マネするのは難しいけど…一見の価値あり。
ネットで話題を呼んだ肉体改造ビフォーアフター8選
ワークアウト
シェア
身体は変えられる!肉体改造ビフォーアフター8連発
決死のダイエットから、ちょっとしたトリックまで!
ワークアウト
シェア
ランナー必見!走る前に摂りたい食事とは?
1週間で、体をベストコンディションに整えるには…
ワークアウト
シェア
10頭身モデルが国際コンテストに挑戦!
10頭身モデルが美ボディコンテストで世界王者を目指す!
          試合直前。日々練習をともにする 、柔術黒帯フェザー級全日本王者の岩崎正寛コーチと話し、気持ちを落ち着かせるあずささん。
ワークアウト
シェア
モデル兼ブラジリアン柔術家の東あずさが挑んだデビュー戦に密着
デビュー戦をレポート!
ワークアウト
シェア
栗原ジャスティーンが伝授する、自宅でワークアウト!
美ボディモデルが解説する、自宅でも確かな効果が期待できるワークアウト。自宅にある身近なモノを使えば、簡単にエクササイズができるとか。
新しい!「タプタプお腹」を愛するためのキャンペーン動画
ワークアウト
シェア
「タプタプお腹を愛そう」!?斬新すぎるフィットネス動画
しかも、なんかカッコいい…!
体重計やメジャーなどのダイエットグッズ
ワークアウト
シェア
たった30秒「医者に会う」だけで、ダイエットになる!?
いずれにせよ、病院には行くのが賢明!?
ワークアウト
シェア
【動画でチェック!】岡部友が教える「二の腕」トレーニング
二の腕を"細く見せたい"女子こそ筋トレはすべき!