もしかして、セックスが減った原因は、私の体型の変化?

どうすれば?「出産で太ったことで、夫とセックスレスに」

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コスモポリタン アメリカ版の男性ライターが、女子の悩みに本音で答える相談コーナー。今回の相談者は産後のセックスレスでお悩みの26歳の女性。

Q5年交際し、結婚して1年になる夫がいますが、最近、セックスの回数が減りました。子供ができるとセックスが減るのは普通だと思います。ただ、私は性欲が強いんです…。付き合い始めの数年は1日に複数回セックスをしていましたが、それが1日に1回になり、最近では数週間に1度かそれ以下に。私からアプローチしても、彼に無視されるので諦めてしまいます。お互い愛し合っているという自信はありますが、私は欲求不満を感じています。

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実は出産後にかなり体重が増え、今でも減量に取り組んでいますが、急激に太ったため、体中にストレッチマークがあります。何かセクシーなことをして彼を興奮させたいのですが、自分にそんなことができる気がしません。健康的な食生活にこだわり、運動もしていますが、妊娠して以来、体重オーバーです。彼からひどい扱いを受けたり、あからさまに体重のことについて言われたりすることはなくとも、彼が自分に魅力を感じていないのではないか、と心の底で思っています。…どうすればいいでしょうか?

Aあなたが指摘している通り、子供ができたらセックスが減るのはごく普通のこと。でも、パートナーとの関係というものは、常に変化を遂げるもの。ときめきが高まってもしばらくすれば落ち着くし、その逆もあり得る。1人の相手とのセックスライフはワンパターンではなく、何通りにもなるものです。

僕の大切な友人であるエイダ・カルホーンが執筆した本、『Wedding Toasts I'll Never Give(結婚式のスピーチで私が決して言わないこと)』には、結婚生活の浮き沈みのメカニズムが解説されています。そこには、「結婚の最大の問題は、残りの一生、自分が望むほど良いものにはならないということかもしれません。私たちはいずれ相手や自分がより素晴らしく、忍耐強く、寛容な人になるだろうと期待するものです。誰もが、愛情の深さの面でも、失敗の程度においても自分だけは特別な存在である、と考えています」と書かれています。

要するに、結婚は人生そのものであるということ。複雑で、変わりやすく、素晴らしくもあり、泥沼と化すものでもある、という意味。だから、パニックにならないで、自分を責めないことです。性生活が盛り上がらなくなると、みんな、自分がセクシーじゃないから、体が完璧じゃないから、相手が理想とするセックスパートナーでないから、などと自分のせいにするもの。しかも、こういったネガティブな考えは雪だるま式に巨大化する傾向にあります。そうなったらネガティブスパイラルに陥り、自己破滅につながってしまうでしょう。

覚えておいてほしいのは、自分よりセクシーな体の持ち主はすべて完璧な性生活を送っている、逆に、ストレッチマークがある人は惨めな性生活を送っているなんて考えはナンセンスである、ということ。まず先にすべきは、自分の体を受け入れなければセックスは楽しめないということを理解して。

それに、2人の関係と同様、お互いの体型も変わるもの。20代と40代の自分の体が同じなんてあり得ないし、逆に言えば、同じでなくてもいいということ。特にあなたの場合、妊娠と出産という奇跡のお陰で体型が変わった。それって最高のことじゃないかな? 体重が減れば健康になるとか、気分が良くなると思うのなら、減量に励むべき。でも、あなたの本質は、あなたが旦那さんに出会った頃と何も変わっていないんです。

これからすべきことは、まずは落ち着いて、どんな関係でも性生活はアップダウンがあることを受け入れることが大切。そして、自分の体を愛するよう、努力してほしい(まずは自分1人だけで自分の体を愛撫し、性感を堪能して)。次にもっと自分をかまってほしい、もっとセックスしたいなど、旦那さんに具体的な要望を伝えましょう。また、自分が彼を欲していることを聞いたり、彼にしてあげられることも伝えたりしてみましょう。性的な欲望自体が性欲を刺激することだってあるのだから。

※この翻訳は、抄訳です。

Translation: Rubicon Solutions, Inc.

COSMOPOLITAN US

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