ヒールやサンダルを履くと、ふとしたときに塗っておけば良かった…と感じるペディキュア。けれどいざ塗ってみると、はみ出したりデコボコになったり、上手く仕上がらないなんてことも。
そこで今回は、サロンに匹敵する「ペディキュア」の綺麗な塗り方法をご紹介！ 必要なツールを揃えれば、簡単にできちゃう♡
【INDEX】
- ペディキュアをする前に用意するもの
- ペディキュアをする前のケア方法
- STEP1：ネイルをオフする
- STEP2：足の皮膚を柔らかくする
- STEP3：古い角質を取り除く
- STEP4：爪を切る
- STEP5：爪の形を整える
- STEP6：キューティクルオイルを馴染ませる
- STEP7：クリームでマッサージする
- ペディキュアを上手に塗る方法
- STEP1：ベースコートを塗る
- STEP2：マニキュアを塗る
- STEP3：トップコートを塗る
- ネイルをムラなく塗るコツ
ペディキュアをする前に用意するもの
自宅でフットネイルをする前に、まずは適切なアイテムが揃っているか確認してみて！
最低限必要なのは、以下のツール。
- 除光液
- コットンパッド
- 洗面器もしくは浴槽
- バスソルトもしくはコーシャーソルト（ヨウ素などの一般的な添加物を含まない粗い食用塩 ）
- フットファイルもしくは軽石
- 爪やすり
- 爪切り
- フットクリーム
- キューティクルオイル
- 消毒用アルコール
- マニキュア（トップコートとベースコート含む）
ペディキュアをする前のケア方法
STEP1：ネイルをオフする
まず初めは、現在爪に付いているネイルのオフから！
- 浸したコットンパッドに除光液を浸す。
- すぐ擦るのではなく数秒爪に押し付け、拭き取る。
完璧にツルツルで光沢のある爪にしたいなら、上記の手順をしっかり行うことが大切。
また赤や黒などの濃い色のネイルをしていた場合は、オフした後の爪に黄ばみが残ることも。そんなときは、爪の表面にキューティクルオイルを馴染ませて、できるだけ取り除いてみて！
STEP2：足の皮膚を柔らかくする
自宅で行うペディキュアをサロンクオリティにする一番の方法は、足の皮膚を柔らかくして、角質をしっかり落としてあげること。
- 1杯分のバスソルトもしくはコーシャーソルトを含ませた洗面器に、ぬるま湯を入れる。
- その中に足を浸し、数分間そのままにしておく。洗面器を使わずに、浴槽で行うのでも◎！
キャンドルを灯してワインを飲みながら行えば、まるでスパ気分を味わえちゃうかも♡
STEP3：古い角質を取り除く
- 足に付いたバスソルトをこすり落とし、軽く叩きながら乾かす。
- フットファイルもしくは軽石を使って、古い角質を取り除いていく。
- かかとや指のつけ根など頑固な角質があるところは、入念に擦ってみて！
また怪我をしていたり皮膚が薄いところは、避けるのがおすすめ。このプロセスを行えば、滑らかな足が手に入るはず。
FOLAI フットファイル
STEP4：爪を切る
足が滑らかになったら、次は爪をカット！ 爪切りを使って、好みの長さに切ってみましょう。このとき爪の角が整っていなくても、次の工程で処理するので安心して。
STEP5：爪の形を整える
まずは尖った角を均一にするため、ネイルファイルで削りましょう。滑らかな仕上がりにするために、この工程は時間をかけて取り組むことがポイント！
またハーパーズ バザー イギリス版によると、爪の表面には凸凹や縦じわがあるので、強く厚みのある爪はバッファー（爪の表面を整えるネイルファイル）で均一にすることが◎。
STEP6：キューティクルオイルを馴染ませる
爪を整えることができたら、キューティクルオイルを数滴垂らして爪に馴染ませてみて。こうすることで爪に輝きが出るだけでなく、健康的で強い爪に。
STEP7：クリームでマッサージする
- フットクリームやボディクリームを使って、つま先からふくらはぎまでをマッサージ。
- 消毒用アルコールをコットンパッドに浸す。
- クリームの粘着性や余分な油を除去し、爪の表面を綺麗にする。
この工程はもちろん気持ちいいだけでなく、角質が除去された足の水分補給にも◎。
ペディキュアを上手に塗る方法
STEP1：ベースコートを塗る
スキップしがちなベースコートだけど、このプロセスは爪から生まれる天然のオイルとマニキュアの間にバリアを張ってくれるので、絶対に行うべきこと！
ベースコートをしっかり塗ると、ネイルの持ちも良くなるので忘れないで。
STEP2：マニキュアを塗る
ここでやっとマニキュアの登場！ マニキュアを塗るときは、トゥセパレーター（足の指と指の間に挟むアイテム）があると、より塗りやすくなるのでおすすめ。ない場合は、キッチンペーパーなどをねじって指に巻きつければ、代用も可能。
マニキュアを塗るときのポイントは、二度塗りをするために薄く塗ること。そして塗るごとに、数分間表面を乾燥させましょう。
マニキュアが爪からはみ出てしまったら、オレンジウッドスティック（ネイルをする際によく使われる細い棒）を使用して綺麗にすればOK！
STEP3：トップコートを塗る
翌日にオフしたい場合を除いて、トップコートを塗る工程はマスト！ トップコートは爪に光沢を出してくれるだけでなく、マニキュアを密封させて長持ちさせてくれるので、しっかり塗りましょう♡
ネイルをムラなく塗るコツ
ハーパーズ バザー イギリス版によると、二酸化チタンが含まれている白や不透明なポリッシュは、筆跡が残りやすい傾向にあるんだとか。
そのトラブルを回避する方法は、各層の間にマットなベースコートを塗ること。そうすることで、ムラなく綺麗に塗ることができるそう！
これらのSTEPをマスターして、様々なカラーやデザインの「フットネイル」を楽しんでみて♡
※この翻訳は抄訳です。
Translation: ARISA ISHIMOTO
