アーモンドは、すでに健康的なライフスタイルの定番。その実から抽出されるオイルは、フェイスケアからボディケア、リップバームまで、あらゆるスキンケア製品に使用されている。
毎日の肌のお手入れにアーモンドの美容成分を含んだアイテムを取り入れるのに、知っておきたいメリットや注意点には、どのようなものがあるのだろう？ ニューヨークを拠点とするハドリー・キング皮膚科医にインタビュー。
肌にとってのメリットとは？
保湿効果が非常に高いことで知られるアーモンドオイルには、ほかに次のような効果もあるという。
栄養がある
スイートアーモンドオイルには、ビタミンEや一価不飽和脂肪酸、タンパク質、カリウム、亜鉛のほか、ビタミンやミネラルも豊富に含まれている。
保護効果がある
脂肪酸を含むアーモンドは、肌にも髪にも、うるおいを与えてくれる。さらに、アーモンドに含まれるビタミンEは強力な抗酸化物質でもあることから、オイルを定期的に使用することで、紫外線や大気汚染などが原因で発生するフリーラジカルによって受けるダメージから、肌を守ることができる。
ストレッチマークを緩和する
さらなる研究が必要な段階ではあるものの、ビターアーモンドオイルを使ってマッサージすることによって、ストレッチマークが薄くなる可能性があることを示す研究結果が報告されている。
抗炎症作用がある
肌が炎症を起こしたり、赤く腫れたりしているときに、その部分を鎮静化させる効果がある。また、肌に優しいため、敏感肌の人も使用可能。
ノン・コメドジェニック
アーモンドオイルは、ほぼノンコメドジェニック（ニキビができにくい）。毛穴を詰まらせる可能性は低いとのこと。
どんな肌タイプでも使用可能？
オイリー肌の人でも、アーモンドオイルの使用によって毛穴を詰まらせることはないといえるが、保湿力の高さと、そのメリットを最も実感できるのは、乾燥肌の人だと考えられる。
一方、肌のタイプかにかかわらず、アーモンドオイルを使うときには注意すべき重要な点がひとつある。それは、アレルギーの有無。アーモンドでもその他の種類のナッツ（木の実）でも、アレルギーがある人は、使用を避けた方が◎。
スキンケアに取り入れるには？
キング医師によると、理想的な保湿剤（モイスチャライザー）は、同時に肌を柔らかくするエモリエント効果と、毛穴詰まりを防ぐ効果が期待できるものだという。
アーモンドオイルに含まれる脂肪酸にはエモリエント効果があることから、保湿と毛穴詰まりを防ぐ2つの効果が期待できる製品に、アーモンドオイルがプラスされたものがおすすめだという。
また、それぞれが持つ効果を選び、ほかのオイルとブレンドして使用することも可能。相性の良いブレンドオイルを探してみるのもいいかもしれない。
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。
Translation：Hearst Contents Hub
