シャンプーだけでは落としきれない汚れをオフしたり、リモートワークや寒暖差でだる重くなった頭をスッキリしたい…というときにもおすすめなのが「頭皮スクラブ」。
今回は、リフレッシュしたいときに使いたい頭皮スクラブをご紹介。健やかな頭皮を育むためにも、スペシャルケアとして取り入れてみて！
【INDEX】
はじめに、頭皮スクラブとはどのようなアイテムなのか、正しい使い方について、SABON PR & コミュニケーションマネージャーの川島 ゆみさんに伺いました。
頭皮スクラブとは？
頭皮スクラブとは、頭皮の余分な汚れ（古い角質や毛穴に詰まった汚れ）等をスッキリと取り除き、さらに潤いを与えてくれるものです。
頭皮環境を健やかに保ち、マッサージによる血行促進効果も期待できます。
健やかな頭皮環境を保つことは、美しい髪を育む第一歩
紫外線ダメージや冬の寒さ、夏の冷房による血行不良などの様々な外的要因により、頭皮環境は過酷な状況にさらされています。
毛髪は血液からの栄養で成長するので、ヘッドスクラブを使用しながら丁寧にマ ッサージをすることもおすすめです！ 使用頻度としては、頭皮や髪の状態に合わせて、週1～3回がベスト。
頭皮スクラブの正しい使い方
ここからは、川島さんに聞いた正しい頭皮スクラブの使い方をレクチャーします。
- ブラッシングをして頭皮や髪の汚れを浮き上がらせる
- ぬるま湯で頭皮と髪全体を洗う“予洗い”を行う
- さくらんぼ大ほどの量のヘッドスクラブをとり、頭皮全体に行き渡らせる
- 指の腹を使って、髪の生え際・側頭部・頭頂部・頸部分など、頭全体をやさしくマッサージする
- 2～3分置いてから、ぬるま湯でしっかりと流す
押さえておきたいポイント
頭皮には髪が生えているので、ヘッドスクラブを頭皮全体に行き渡らせることが重要です。SABONのヘッドスクラブはゲル状の濃密なテクスチャーながら、水分を少し加えると泡立つため、プレシャンプーのような感覚で頭皮全体に行き渡らせることができます。
頭皮スクラブ後は、シャンプー・コンディショナーなどの通常のヘアケアステップを行いましょう。ヘッドスクラブで余分な汚れをしっかりとオフするため、きしみ感を感じる場合がありますが、シャンプー、コンディショナーを使用することで、気にならなくなります。
ドライした後には、髪の根本のすっきり感や、ふんわりとした立ち上がりが感じられます！
編集部のおすすめの頭皮用スクラブ
余分な角質や汚れを取り除き、コシのある美しい髪に！
マグネシウムなどのミネラルを豊富に含む死海の塩を配合したヘッドスクラブ。濃密なテクスチャーが地肌にしっかり密着します。
マッサージをすることで頭皮全体になじみ、毛穴の汚れや詰まりを取り除いて健やかな頭皮に。マルラオイル・アビシニアンオイル・ユチャオイルの3種のボタニカルオイルが、髪と頭皮を乾燥ダメージから守って、コシのある美しい髪へと導いてくれます。
デリケート・ジャスミンの優雅な香りで、バスタイムが至福のひと時に♡
SABON ヘッドスクラブ デリケート・ジャスミン
300g 5,170円（税込）
問い合わせ先：SABON Japan
Tel.0120-380-688
今話題の天然植物成分CBDを配合！
抗炎症効果で頭皮の赤みや痒みをケアする効果が期待できる天然植物成分CBD（カンナビジオール）と、頭皮環境の改善をサポートするセンブリエキス、皮膚を柔軟に保つアシタバ葉の3つの天然植物成分を配合。
毛穴汚れ＆皮脂汚れをしっかりクレンジングするシュガースクラブが、頭皮をやさしくマッサージしてコリもほぐしてくれます。
サロンのようなヘッドスパ体験を、ぜひ自宅で味わってみて。
HEMPLY HAIR マイルドスクラブシャンプー
180g 2,420円（税込）
問い合わせ先：GPトレーディング
Tel.03-3961-6855
1本5役を担う天然泥の集中頭皮クレンジング
ミネラル豊富な5種類のクレイが汚れを吸着し、ザクロスクラブが頭皮表面の汚れをすっきりオフ。
皮脂詰まりやスタイリング剤の残留物も取り除き、頭皮を快適に保ってくれます。ザクロ果実エキスをはじめとする頭皮保湿成分や、オリーブ果実油などの毛髪補修成分も配合し、ツヤのあるサラサラな髪に！
クレンジング・シャンプー・コンディショナー・ヘアマスク・マッサージに使える万能タイプだから、毎日のヘアケアはこの1本におまかせ。
エレキュイール スカルプクレイクレンジング（ザクロスクラブ）
220g 3,190円（税込）
問い合わせ先：ネイチャーズウェイ（エレキュイール）
Tel.0120-097520
フケやかゆみを抑えて健やかな頭皮にアップデート！
シャンプー前の髪が乾いた状態で頭皮に直接塗布してマッサージする、スクラブ入りのスカルプケア。
AHA /BHA、植物オイル、生分解性の植物性セルロース、アミノ酸を配合し、頭皮の表面を柔らかくしながら、頭皮に残ったスタイリング剤や古い角質もオフ。マッサージ後、約10分置いて丁寧に洗い流したら、「ドランク エレファント」のシャンプーとコンディショナーで仕上げるのがおすすめ。
ドランクエレファント ティーエルシー ハッピー スカルプスクラブ
180mL 4,950円（税込）
問い合わせ先：ドランク エレファント
Tel.0120-050-529
韓国発の低刺激なスクラブシャンプー
「BEIGIC（ベージック）」は、韓国発のヴィーガンスキンケアブランド。
シーソルト、ミントメンソール、グリーンコーヒービーンオイルをたっぷり配合したこの一品は、頭皮用スクラブはもちろん、ディープクレンジングシャンプーとしても使える優れもの。
肌を守りながらすっきりと洗い上げ、髪にボリューム感も与えてくれます。 週に1～2回を目安に使用して。
BEIGIC ボリューマイジングシャンプーイングスクラブ
250g 4,290円（税込）
問い合わせ先：サンク
Tel.03-6821-1529
週2回のケアで健やかな頭皮環境へアプローチ！
サトウキビ由来のオーガニックのシュガーを配合した、マイルドな使用感が特徴の頭皮用スクラブ。
サトウキビエキスなどの保湿成分も配合し、古くなった角質や頭皮汚れを落とすだけでなく、頭皮の潤いもキープ。マッサージすることでハリとコシのある髪の土台を整えて、根本から髪がふんわり。
ティーツリーやハッカなどをブレンドした爽快感のある香りも、これからの季節にかけて重宝したくなる存在に。
ジョンマスターオーガニック S＆T スキャルプEスクラブ
180g 4,840円（税込）
問い合わせ先：ジョンマスターオーガニック
Tel.0120-207-217
SNSでバズり中！ 韓国生まれのスケーリング剤
ミネラルをたっぷり含む、イスラエルシーソルトを配合。頭皮の老廃物を除去するだけでなく、油分バランスを整えて健康的な頭皮環境へと導いてくれます。
発熱成分配合で、自宅で頭皮スパ効果を味わえるのもうれしいポイント。弱酸性フォーミュラーだから頭皮への刺激を抑えて、やさしく洗い上げてくれます。
グローアス シーソルト頭皮スケーラー
120g 2,800円（税込み）
頭皮にも環境にもやさしいヴィーガンプロダクト
クレイミネラルと海塩が汚れや余分な皮脂を取り除き、頭皮をやさしく洗って栄養をチャージ。パーマやカラーリングでダメージを受けた髪に潤いを与え、ツヤとしなやかさが宿る美髪へとアップデート。
ヴィーガン製品、クルエルティフリー、パラベン不使用、硫酸塩不使用と、環境へのやさしさもお墨付き！
植物由来の天然成分を配合したナチュラルスクラブ
頭皮や毛穴につまった汚れをキレイに落とし、スクラブが心地よく洗い上げてくれます。ティーツリー配合なので、爽やかですっきりとした使用感にリピーター続出！
ヒマラヤの岩塩が頭皮のカサつきも抑え、理想の頭皮環境をキープ。自然の恵みでできた植物由来の天然成分を使用するなど、品質に妥協を許さないアイテム。
アプリコット種子が不要な汚れや皮脂をオフ！
アプリコット種子とメントールを配合した、スカルプケア＋ヘッドスクラブ。頭皮をさっぱりと洗い上げて、美しい髪を育むための土台作りをサポート。
硫酸塩などの体に有害な塩は不使用でヴィーガン成分100%。メントールの爽快感のある香りで、頭皮だけでなく気分もスッキリ。
