以前、インスタグラム上のコメントが話題になった、人気フィットネススターのアナ・ヴィクトリアさん。彼女に対して、ファンである16歳の少女が、"あなたの体を見ていると、自分の自信が少しずつ崩れていくようです"というメッセージを送ったところ、彼女はすっぴんに起き抜けの髪の自撮り写真と説明文を投稿。これに多くの人々が感動し、一夜にして2万件を超える「いいね!」と500件を超えるコメントが集まったのだとか。その経緯を、コスモポリタン アメリカ版から。

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のんびり座って自撮り。メイクなし、髪の毛はそのまま、ポーズもなし(そして凹凸もなし)。私がこの写真をシェアしているのは、自分がみっともないからでもないし、お腹にぜい肉がついているからでも、セルライトがあるからでもない。そういうことはすべて悪いことでも、不完全なことでもない。いたって普通のこと。

私がこんな写真を投稿したのは、ある16歳の女の子からメールをもらったから。彼女は、フォローしている人の中で私だけが自分に自信を与えてくれたけど、完璧な体を見ているうちに、だんだん自分と比べ始め、自分の体に焦りを感じるようになった、と書いてた。私は、SNSが若い女の子たちの自尊心に与える強い影響が、とても気になってる。こういう何気ない、作り込んでいない写真を載せることで若い女の子たち(または男性、または誰でも!)が少しでも自分を肯定できるなら、私は喜んでそうする。これを見て、"別に何でもないじゃない?"と言う人もいるかもしれない。もしこれがあなたの心に特に響かないなら、それはそれでOK。ただ、自分がそこに込められたメッセージを理解できないからって、安易に否定するのではなく、これによって救われる人たちがいることを考えてみて欲しい。

私たちの不安を煽って商売をするような世の中に反抗し、自分を愛しましょう。自分を丸ごと愛して、人間的であることやもがいていることを恥じず、そう、自分の排泄物さえ愛しましょう!(笑) もっと多くの女の子に、自分に深い自信を持ち、自分をすみからすみまで愛して、それを世の中に向かって叫んで欲しい。自信を持った強い女性に"なってもいい"んじゃなくて、"そうなること"が必要なの。

もっとも、ヴィクトリアさんが自分をさらして"普通"の姿を見せたのはこれが初めてではないよう。以下の投稿では、つい飲み過ぎてお腹ぽっこりになった自分の写真をアップ。

この写真をシェアしようと思ったのは、私がすごくよく写ってる(頭がおかしくなったわけじゃないわよ。でも、結婚式から完全に停滞してるの…)からではなく、自分のワークアウトや食事を完璧にやり遂げられなかったからって、自分に負けないことを示したかったから。だから、あなたもね。

食事前と食事後! ほとんどの人は左の写真しか見ることはないだろうけど、私はすごくむくみやすくて、健康的な食べ物を食べても、すぐに妊娠4カ月のお腹みたいになっちゃう。この写真をシェアしたのは、そういう人は思っているより多いものだし、あなただけではないということを分かって欲しかったから。

また、彼女は決して健康的とは言えない、おいしそうなものを食べている写真もアップ。

旅行中の1枚! 多くの人がご存じのとおり、私は普段の生活の80%は健康的な食事をして、残りの20%で好きなものを楽しんでいます。健康を最優先しているからだけど、旅行中は別。食事の割合を50/50にして、楽しまなきゃ! 健康にこだわりすぎるのは現実的じゃないし、人生を楽しめなくなる。続けられるバランスで、健康を保ちながら自分の人生を楽しんで。

そして結婚式直前。ヴィクトリアさんいわく"人生で1番いい体型"になったと感じたとき、彼女はある写真を投稿。それは、リラックスして座った姿勢を横から撮ったもので、多くの人と同じように、ヴィクトリアさんのお腹にもぜい肉が。

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左が結婚式前日の写真で、右がその…2分後に撮った写真! 角度によって見え方は違うんだから、わざわざ悪い方ばかり気にする必要ない!

でも、完璧なものは人々の関心を集めやすいので、誰もが彼女と同じような写真を披露しようとは思わないはず。つまり、自分が1番良く見える写真を投稿することに夢中だから、それが個々人に与える影響が見えなくなってしまいがち。

この流れに対抗しようとしているのがヴィクトリアさん。でも、もちろん時には最高の自撮り写真もアップ。

女性の皆さん、うまい言い訳を考えるより、強い意志を持ちましょう!

今ヴィクトリアさんは、人々がありのままの写真をSNSに載せることを呼びかけ、11人が自分を受け入れるための道を模索中。「自分を愛し、自信を持って」という彼女のメッセージは、すべての人々に向けられています。

※この翻訳は、抄訳です。

Translation:mayuko akimoto

COSMOPOLITAN US