俳優やシンガー、モデルとして、日米で活躍しているすみれさん。昨年結婚と妊娠を発表し、さらにパワーアップした彼女が3度目のカバーモデルとしてカムバック！
出産を目前に控えた現在の心境や、妊娠してからの身体や心の変化、妊娠前後のボディ・イメージとの向き合い方についても、語ってもらいました。
出産を直前に控えた今の気持ちを教えてください。
もちろん出産時の痛みへの恐怖心はありますが、早く我が子に会いたいという気持ちの方が強いですね。友人たちも出産ラッシュで周りにママの先輩がいるのも心強くて、いざという時に頼れる存在がいるということがありがたいです。
出産も子育ても初めてのことだらけでもちろん不安はあるけれど、考えすぎず、自分らしくいるのが1番かなって。自分にもおなかの赤ちゃんにも優しく、いかに無理せずリラックスできるかを模索している最中です。
結婚や妊娠など今までとは違うライフステージに立って、変化はありましたか？
やはり、子どもを授かるというのは肉体的にも精神的にも大きな変化がありました。妊娠前はHIITトレーニングやサーキットトレーニングなど激しい運動に取り組んでいたけれど、今は、ウォーキングや水泳、マタニティヨガやピラティスをして過ごしています。
妊娠初期は思うように体を動かせずに重だるさを感じることや、リズムが変わってしまい眠れないなんてことも。改めて、運動の大切さを再確認しましたね。妊娠してからは、食べたい物も変わってきました。妊娠前は甘いものを全然食べなかったんですが、今は甘いものを欲することがよくあって。ほかにも、ジャンクフードが急に食べたくなることもあって、不思議だなと感じています。
あとは、ホルモンバランスの変化でイライラしやすかったり、急に泣き出したりと感情のアップダウンに振り回されました。ふと、「自分はいい母親になれるのか」と考え込んでしまって、急に不安になることもありましたね。妊娠初期から今日まで、夫が常に協力体制でいてくれたことも、個人的にはありがたかったです。夫も私も子どもが大好きで、お付き合いをする前から「子どもが欲しい！」という話をしていたということもあり、今から親バカになりそうな予感（笑）。
二人の夢が叶う瞬間が刻一刻と近づいていると思うと、早く我が子に会いたいですね。周囲の人からは妊娠してから声色や表情が柔らかく優しくなったと言われることが多くて、母親になる準備が徐々にできてきているんだなと実感しています。
妊娠して身体が変化していくなかで、精神的な変化はありましたか？
私はつわりもほとんどなかったし、これといって身体の変化も感じてなかったので、妊娠していると知ったときはすごくびっくりしました。おなかの赤ちゃんが育っていく過程で徐々に身体の変化を実感していった、という方が感覚的には近いかも。
だから、おなかの中で赤ちゃんがすくすく育っているということに喜びを感じる反面、妊娠してから体重が10kgも増えた自分に自信を持てないことも正直ありました。SNSでモデルや芸能界の友達の投稿を見て、自分を責めてしまったり、突然焦燥感にかられたりしたことも。私の場合、20代後半は特に体重のコントロールに苦労しましたし、10代の頃からモデル業界で見た目に関する指摘を受けていたという個人的な背景もあって、妊娠初期は自分のボディ・イメージに過敏になっていたと思います。
日本では体型や見た目の話が挨拶代わりになっていたり、会話の入り口になっていたりすることが多いと思うんです。なんの悪気もなく、久々に会った友人や知人への第一声が「太った？」「痩せた？」なんてこともよくありますよね。ただ、「今日の洋服素敵だね」とか「会いたかったよ〜」と声をかけてくれればいいのに…とこれまで幾度となく感じてきました。
妊娠してからは、「大きくなった」や「デカい」というワードから会話が始まることも多くて、その一言になんだかモヤモヤしてしまって。相手からすれば、“赤ちゃんが成長しているね”という意味なんだろうけど、妊娠初期〜中期は特に、ホルモンバランスの影響で繊細になってしまっていることも相まって、ネガティブに捉えてしまうときもありましたね。
今の社会でも少しずつ「ボディポジティブ」な価値観が浸透し始めているから、外見や体型のことで傷つく人や悲しい思いをする人が一人でも減ったらいいなと思います。
そこから、妊娠中の身体の変化をどのように受け入れましたか？
自分の身体を認められた瞬間をはっきりと覚えているわけではないのですが、思い返すと、鏡の前でありのままの姿を認めようとしたり、自分自身にポジティブな言葉を投げかけたりするルーティンを毎日繰り返していました。このアクションで、徐々に自分を受け入れられるようになっていったと思います。
あとは鏡を見たときに湧き上がる、“ジャッジメンタルな視点”が一体誰のものなのかを考えるようにもなりました。それは自分のものなのか、それとも周りの目なのか…と区別することで、向き合える場合もあると思うんです。
自分のコンプレックスや悪いところを見つけるのは簡単だけど、ポジティブな発言をしていたら自分の気分も上がるし、周りにも優しくなれるはず。妊娠中は鏡を見ながら、「柔らかさのある曲線美もいいじゃん」「胸が張っていてきれい」と自分を褒めてから、一日をスタートするようにしていました。
妊娠中に体形維持や体重をすごく気にする方は多いけれど、自分を認めてあげる作業を繰り返した今はあまり気にしていません。次第に赤ちゃんの健康が第一で、自分の身体は産後に頑張って戻せばいいというマインドになっていきました。「この年齢の自分がベストだった」と決めつける必要はないし、年齢を重ねながら色々な自分とその変化を楽しめるのが1番と今は思っています。ママになってどんな新しい自分と出会えるのか、今から待ち遠しいです。
メディアやSNSでの芸能人としての立場についても言及されていましたが、発信者としてSNSとはどう付き合っていますか？
妊娠中の体型のことをメディアで取り上げられた時は、正直モヤッとしました。自分らしくい続けるために声を上げたというのももちろんあるけれど、同じように苦しんだり悲しんだりしている人のことを思うと声を上げずにはいられなかった、という方が正確かもしれません。
人としていいとか悪いとか以前に、「もう放っておいて欲しい」というのが当時の本音。私のこれまでの経験上、芸能界では、ただ一方的に送られてくる批判や陰湿なメッセージにただ耐えるしかない状況。ネガティブな言葉を浴びせられる経験は、何度されてもその痛みや辛さに慣れたり、和らぐことはないんですよね。
やっぱり人間だから、傷つくのは当たり前。だからこそ、それがメディアであろうと個人であろうと、投稿する前に一度立ち止まって欲しいし、思いやりやリスペクトを持ち続けて欲しい。私の発言に妊婦さんが共感してくれたり、投稿をリポストしてくださったりする方もいて、反響は大きかったです。それと同時に、みんな経験があることなんだと思ったし、なおさら変えていかないといけないと感じました。
酷い言葉を他人からかけられてネガティブなムードに入ってしまったときは、一度携帯の電源を切って、SNSから離れるようにしています。あとは、都会から離れて自然の多い場所で息抜きをすることも。お香やキャンドル、パロサントとか香りものを焚くだけでも、かなりの気分転換になります。
出産後は子育てとキャリア、どうバランスを取っていきたいですか？
今は「男性が働いて、女性は家庭を守る」というような世の中でもないですし、仕事も大好きなので、カッコよく働く姿を子どもに見せたいという気持ちが強いですね。
自分の体と相談しながら、まずはリモートでできる仕事から徐々に復帰していけたらと考えています。とはいえ、赤ちゃんが可愛すぎて、離れたくなくなっちゃうんだろうな♡
今後の目標を教えてください。
お芝居では、母親役やカッコいい女性の役を演じてみたいです。実際に母親になることで表現できる、母の愛情深さや落ち着き、自信があるような気がしていて。ハリウッドへの挑戦も諦めるつもりはありません。
今、ハリウッドは多様性のあるキャスティングが行われていて、アジア人も多く活躍しています。その波に乗れるよう頑張りたいですね。
夫とも協力して仕事環境を整えている最中なので、家族で海外移住も選択肢のひとつ。子どもは4人欲しいと考えていて、にぎやかで会話の多い家庭が理想なんです。これからはみんなで話し合いながら、自分も家族もハッピーでいられるような選択をしていきたいです。
Photo／MELON（TRON） Styling／Izumi Machino Makeup & Hair／ANNA.（SHIMA） Model ／Sumire Text／Yuki Otsuka Cooperation／ BACKGROUNDS FACTORY TOKYO
ジャケット¥140,030、パンツ¥87,010/ともにNanushka（HiRAO INC） 中に着たブラ、ショーツ（セット）¥11,880/neemee（neemeeカスタマーセンター） 右耳ピアス（両耳セット）¥50,000、左耳上イヤーカフ¥53,000、左耳下イヤーカフ¥69,000、ブレスレット¥155,000、リング（3点セット）¥90,000/すべてALL BLUES（EDSTROM OFFICE）
お問い合わせ
HiRAO INC Tel.03-5771-8809
neemeeカスタマーセンター ec@shop-neemee.com
EDSTROM OFFICE Tel.03-6427-5901
