つるつる美肌のために、やっておきたいスキンケア13

…♡

人気の記事

同じ人間として生まれていながら、しっとりつるつるで陶器のような美肌を持つ女の子に会うと、思わず惚れぼれと見入ってしまう…。そんなあなたに、彼女たちが心がけているスキンケアをコスモポリタン フィリピン版からご紹介

1.1日の終りに、必ずメイクを落とす

これは問答無用。たとえ寝るのが午前4時でも、その日に蓄積された汚れは一切取り除くのが鉄則。メイクをしたまま寝ると、ニキビに限らず、いろいろな肌トラブルを引き起こす可能性大。

ADの後に記事が続きます

2メイクよりもスキンケアを重視する

メイクが完璧でも、土台となる肌が汚くてはメイクしても台無し。トラブルを隠すメイクを極める努力をするよりも、問題を解決するほうが先決。だから、どうせお金をかけるなら、スキンケアを優先すべし

3絶対に顔を触らない

指には細菌、バクテリア、油分、汚れ(公共トイレのドアノブ、スマホ、電車のつり革など)が大量そう、肌に良くないの。

4定期的に角質ケアをする

顔用のスクラブ剤であれ、ケミカルピールであれ、彼女たちはこのプロセスを決して怠らない。角質ケアをすることによって肌がしなやかになる上、スキンケアの吸収力が高まる点も見逃せない。肌のタイプによって、週に12回行うのがススメ。

5定期的に皮膚科に通院する

20代後半になったら、自分の肌をより理解し、きれいにする上で適切なアドバイスをしてくれる皮膚科医を確保するべき。

6ニキビケアは皮膚科で

大人になったら、自分ニキビケアは知っておいて自分でつぶしたりせず信頼できる皮膚科医のもとで正しく治したいもの

7定期的にフェイスマスクを使う

エステサロンでのフェイシャルトリートメントは毎週行くのが難しいもの。だったら、普段のメインテナンスとしてフェイスマスクがススメ。加え1度に2種類以上のマスク剤を使用してケアする「マルチマスキングいいかも

8ジムで運動した後、顔を洗う

汗はニキビの原因となるため、エクササイズ後は必ず洗顔を忘れずに。顔だけでなく、ボディもしっかり洗えば完璧

9日焼け止めは絶対に欠かさない

年々紫外線が強くなっていることから、たとえ雨の日でも紫外線対策は忘れずに!

10美容液を使う

美容液はビタミンや栄養分の宝庫。自分の肌のニーズに合った美容液を根気よく使うこと。コンビ使いもおススメ。

11アイクリームを使う

目元の皮膚は極めて薄く、繊細。1日に2回、アイクリームを優しくタッピングして塗って。

12肌を意識した食生活を送る

食べ物は体重のみならず、肌作りにも直接的な影響があるそう。だから、炎症やニキビの原因となる砂糖、乳製品、アルコールはできるだけ避ける方が無難

13自分を甘やかさない

どんなに高価なスキンケア商品を使っても、きちんとしたスキンケアをしなければ意味がない。どんなに疲れていても、スキンケアは絶対に疎かにしないこと

この翻訳は、抄訳です。

Translation:Rubicon solutions

COSMOPOLITAN PH

コメントする

More from Cosmopolitan Japan:
美容
シェア
エディターがリアルに愛用中!こだわりフレグランス14
色々な香りに出会ってきた編集部員にずっと使いたいと思わせた、優秀フレグランス14選!
白髪が増えるメカニズムって?医師直伝の髪の健康法8つ
美容
シェア
白髪はなぜ増える?医師が教える、健康な髪を保つ秘訣
増える前に知っておきたい、白髪に関するアレコレ。
姿勢を変えるだけで、自撮り写真はどれくらい変わる?
美容
シェア
衝撃…姿勢を変えるだけで、セルフィーはこんなに変わる!?
あるインスタグラマーが実証。カギは「角度」にあり?
美容
シェア
モデルたちも撮影前に使っている美顔器とは?
コスモ編集長が、毎晩テレビを見ながら愛用しているものとは…!?
美容
シェア
安いのに頼もしい!PRが溺愛する「 ハードリピートコスメ」
ブランドPRのリピート買いが止まらないプチプラアイテムを大調査!
美容
シェア
PRの溺愛アイテムが知りたい!「 ハードリピートコスメ」大集合
ラグジュアリーブランドPRのリピート買いが止まらないアイテムを大調査!
美容
シェア
美容の新聖地「GINZA SIX」の注目ブティック9選
ここでしか手に入らない限定アイテムも!美容好きがチェックすべきブティックを厳選ご紹介♡
美容
シェア
女ですもの!清水買いすべきなビューティプロダクト8選
どんなに着飾っても肌がキレイじゃなかったら、女としては致命的。服やバッグより、お金をかけるべきは化粧品!
セルライトが目立つ&目立たないの原因は「照明」にあり!?
美容
シェア
セルライトが目立つのは、「照明」のせいだった!?
人気フィットネススターが、自身の身体を使って証明。
パーソナルシェフが明かす、リアーナの「食事習慣」4
美容
シェア
パーソナルシェフが明かす、リアーナの「食事習慣」4
歌姫が大好きな料理は一体…?