つるつる美肌のために、やっておきたいスキンケア13

…♡

人気の記事

同じ人間として生まれていながら、しっとりつるつるで陶器のような美肌を持つ女の子に会うと、思わず惚れぼれと見入ってしまう…。そんなあなたに、彼女たちが心がけているスキンケアをコスモポリタン フィリピン版からご紹介

1.1日の終りに、必ずメイクを落とす

これは問答無用。たとえ寝るのが午前4時でも、その日に蓄積された汚れは一切取り除くのが鉄則。メイクをしたまま寝ると、ニキビに限らず、いろいろな肌トラブルを引き起こす可能性大。

ADの後に記事が続きます

2メイクよりもスキンケアを重視する

メイクが完璧でも、土台となる肌が汚くてはメイクしても台無し。トラブルを隠すメイクを極める努力をするよりも、問題を解決するほうが先決。だから、どうせお金をかけるなら、スキンケアを優先すべし

3絶対に顔を触らない

指には細菌、バクテリア、油分、汚れ(公共トイレのドアノブ、スマホ、電車のつり革など)が大量そう、肌に良くないの。

4定期的に角質ケアをする

顔用のスクラブ剤であれ、ケミカルピールであれ、彼女たちはこのプロセスを決して怠らない。角質ケアをすることによって肌がしなやかになる上、スキンケアの吸収力が高まる点も見逃せない。肌のタイプによって、週に12回行うのがススメ。

5定期的に皮膚科に通院する

20代後半になったら、自分の肌をより理解し、きれいにする上で適切なアドバイスをしてくれる皮膚科医を確保するべき。

6ニキビケアは皮膚科で

大人になったら、自分ニキビケアは知っておいて自分でつぶしたりせず信頼できる皮膚科医のもとで正しく治したいもの

7定期的にフェイスマスクを使う

エステサロンでのフェイシャルトリートメントは毎週行くのが難しいもの。だったら、普段のメインテナンスとしてフェイスマスクがススメ。加え1度に2種類以上のマスク剤を使用してケアする「マルチマスキングいいかも

8ジムで運動した後、顔を洗う

汗はニキビの原因となるため、エクササイズ後は必ず洗顔を忘れずに。顔だけでなく、ボディもしっかり洗えば完璧

9日焼け止めは絶対に欠かさない

年々紫外線が強くなっていることから、たとえ雨の日でも紫外線対策は忘れずに!

10美容液を使う

美容液はビタミンや栄養分の宝庫。自分の肌のニーズに合った美容液を根気よく使うこと。コンビ使いもおススメ。

11アイクリームを使う

目元の皮膚は極めて薄く、繊細。1日に2回、アイクリームを優しくタッピングして塗って。

12肌を意識した食生活を送る

食べ物は体重のみならず、肌作りにも直接的な影響があるそう。だから、炎症やニキビの原因となる砂糖、乳製品、アルコールはできるだけ避ける方が無難

13自分を甘やかさない

どんなに高価なスキンケア商品を使っても、きちんとしたスキンケアをしなければ意味がない。どんなに疲れていても、スキンケアは絶対に疎かにしないこと

この翻訳は、抄訳です。

Translation:Rubicon solutions

COSMOPOLITAN PH

コメントする

More from Cosmopolitan Japan:
海外では増えている!?男性の「アンダーヘア脱毛」事情
美容
シェア
海外では結構多い!?男の「アンダーヘア脱毛」の裏側
顧客の約30%が男性というお店も…!
美容
シェア
1本900円以下!5色のネイルカラーで作る「最旬ペディ」
人気ネイルサロンがコスモのために特別デザイン♡ 夏の足元はコレで決まり!
美容
シェア
お泊り会やギフトにも!話題を呼ぶ「おもしろコスメ&ケア」
SNS映えする斬新なパッケージに、他にはない機能性! ユニークなコスメを厳選してお届け♡
医師が教える、「ひどい日焼け」をしたときの応急処置10
美容
シェア
医師が指南!ダメージを軽減する、日焼け後の正しいケア
ケアするか否かで、回復のスピードも大きく変わるのだとか
美容
シェア
新しい!変化を楽しむ「ニュアンスチェンジ」コスメ7選
手持ちのアイテムに重ねることで色やテクスチャーが変化する!?
美容
シェア
【旅コスメ都市編】NY、Paris...トランクに入れておくべき美容アイテム12選
都会だから現地で買えばいい、じゃなくてやっぱり日本から持参するのが一番安心♡
美容
シェア
美ボディモデルの愛用ヒップケアアイテムとトレーニングを紹介
香川沙耶のような、美尻をゲットするためには...?
美容
シェア
【ビーチ&秘境編】絶景旅行に必須の旅コスメ13選
これからのバカンスシーズン、思いっきり楽しむために厳選ビューティプロダクトを忘れずに♡
美容
シェア
夏の頼もしい味方!今持つべき8本の「ティントコスメ」
メイク直しの時間がとれなくても、汗をかいても崩れないなんてありがたすぎる…!
美容
シェア
すべて1900円以下!毎日使える「プチプラシートマスク」
化粧水感覚でバシバシ使えちゃうコスパ最強のシートマスクを8点紹介!