運動しなければ「怠けてる」「太ったんじゃない？」、ハードな運動をすると「筋肉が付きすぎて女らしくなくなる」と言われてしまうなど、なかなか手厳しい世の中…。コスモポリタン アメリカ版では、女優でMTVインドのプレゼンターでもあるグルバニ・ジャッジ（またの名をVJバーニ）さんのInstagramから、矛盾ばかりの現状に対するグルバニさんのポジティブなメッセージを紹介。
「『ウェイトリフティング（重量挙げ）をすると男みたいな体つきになる』とか、『女の子らしくない』とか、『体を引き締めたいだけだからウェイトリフティングはしない』『女の子は有酸素運動だけするべき。バーベルを持ち上げるのは男がすること』『筋肉を増やす薬でも使ってるの？』『筋肉付きすぎ！』そんなコメントばかり。
こういった言葉を、これまでずっと耳にしてきたわ。誰かに『私の体をどう思う？』って聞いたわけじゃないのに。私がジムに行くのは、"誰か"のために理想のスタイルを手に入れるためじゃないの。もっと強く、アクティブかつ健康でいるため、そして汗をかくため。そうすれば気分が良くなるし、より自分らしくいられるからにすぎないわ。
私は自分が大好きだし、これが一番大事なこと。自分の行動が、幸せを運んでくれるの（運動によって分泌されるエンドルフィンのおかげかな）。物事を受け止め、許容することもうまくできるようになった。皆が（運動する効果は）体だけじゃなく、むしろ精神面に表れると言うのは、これが理由でしょうね。自分が求める結果を手に入れるには、自身の内面を見て、自分に正直になり、『そう、これが私なんだ』と確信する必要がある。心と体のバランスが取れるから、もっとハッピーで生産的な人間になれるってわけ。
それに、自分がそうなることで、他人への刺激や励みにもなれる。私は他人に向かって、『健康的な食事をすべき』とか『ウェイトリフティングをすべき』、『体重を減らせ』などと言ったりはしないわ。あなたはあなただし、私は自分のやるべきことをやるだけ。アドバイスを求められれば、自分にできることはするけどね。それから（自分のやっている運動などが）本当にしたいものなのかどうか、自分自身で見極める必要があると思う。強い"意思"がないと、どれだけ挑戦しても成功しない。これは紛れもない事実よ。とにかく一生懸命やって、自分自身を律すること。こういったことを、皆とシェアしたかったの」
ポジティブな理由で運動をしている彼女に、「女だから～」とあれこれ言う人たちがいるのは悲しい事実。でもそんな雑音に負けないグルバニさん、カッコイイ！
※この翻訳は、抄訳です。
Translation: Captain & Me, Inc.
