「シンデレラノート」とは?
かわいくなる!ダイエットできる!から、行きたいところや欲しいものとか、自分の心がわくわくするのならなんでもOK!のノート♡
シンデレラノートに書いてある目標やTODOリストをこなせば、シンデレラみたいな素敵な女性になれるはず♡目標を持ったり書き出したりするのって面倒くさいけど、シンデレラみたいになれるって考えると、なんだかちょっぴりワクワクしてきませんか♡?
出典:きらきら花嫁力をもっと高める♡SNSで話題の≪シンデレラノート≫に書き込みたいことリスト**
ノート選びも大事!
途中で断念しないよう、自分の好きなノートを選んで、モチベーションアップするのも大事みたい!
1.ノートが決まったら、目標を決める!
やっぱり、ダイエットを目標にしてる人が多いみたい。
2.なりたい自分のイメージを貼っておく
3.ごほうびを設定するのも重要
4.日付に色を塗っていく楽しみが、継続させるポイント
本当にダイエットに成功しちゃった人も
自分だけの「シンデレラノート」。ダイエットに限らず、目標を達成したい人には有効な手段かもしれませんね!