他人と比べて自信を失うのではなく、自分らしさを愛するために――。
SNSが普及し、いつでもどこでも「他人からの反応」がすぐに確認できるようになった近年。プライベートのほか、学校や職場などでも常に「評価」をされ続けている日常で、「周りと比べて自分は全然ダメだ…」と自己肯定感が低くなってしまうことも。
そこで、自分を愛することの大切さを頭でわかっていてもなかなか実践できない人を後押しするため、世界の偉人が残した「セルフラブ」にまつわる名言集をお届けします。
「今日という日、あなたはあなたなのです! それは、真実よりももっと確かなこと。あなたよりもあなたらしい人なんて、この世に存在しません。『自分に生まれてきて幸せ』と大声で叫びましょう!」
「周りに対してどれだけ気遣っているかを示す必要があると同時に、私たちの誰もが自分自身を大切にする必要があります」
「間違いをおかしたときは、自己嫌悪するのではなく、愛情を込めて寄り添うことを心がけて」
「自分の魂を豊かにし、喜びを与えてくれる何かを見つけたとき、自分を大切にして、人生にその“何か”を取り入れるための余裕を作ってあげてください」
「いつだって健康的であることと、自分自身を気にかけてあげることが大切。自分をかたどっているものが、どんなに美しいものなのかということに目を向けて、幸せを感じて」
「自分たちにもっと優しくなるべきです。親友に寄り添うように、自分にも接してください。みんながそうできたとき、どんな世界になるのでしょう?」
「低い自尊心は、ハンドブレーキをかけたまま人生を進むようなものです」
「自分で自分を愛してあげなかったら、誰が愛してくれる? 誰を愛することができる? 愛するということは、自分から始まるのです」
「セルフケアをすることは、自己中心的な行為ではありません。これは自分というギフトに対する義務であり、その大切さを周りにも分け与えることが私の使命なのです」
「脅かされて意見を言わなかったり、自分が犠牲になることを許したりしてはいけません。他人があなたの人生を決めることを受け入れないでください。あなた自身が決めることなのですから」
「あなたは自分らしくいるだけで、十分です」
「自分の人生は自分だけのもの。だから私は、他人に道案内してもらうのはやめました」
「息を吸って、吐き出して。まさにこの瞬間が、自分が確かだとわかっている唯一の瞬間だと、自分に言い聞かせるのです」
「自分を愛することは、幸運への一番の鍵になります」
「人は、自らの承諾なしでは快適になれません」
「言葉に責任を持った自分を愛してあげることは、最も勇気ある行動です」
「自分の価値や才能、強みを愛情をもって抱きしめれば、他人の評価が気にならなくなります」
「淑女であれ、そして自立せよ」
「自分自身を愛することは、他の全てのことにつながります。この世界で何かを成すには、自分自身を本気で愛する必要があるのです」
「美しさはあなたの内面で培われ、瞳に映し出されます。決して、表面的なものではないのです」
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