デートアプリのスワイプを何千回も繰り返し、悩みながらチャットを進めてやっとこぎつけた初デート！ そこに至るまでの努力や不安は大変なものだけど、実は「2回目のデートの方が大切」なんだとか。…と聞くと、「初デートに着地するのも大変だったのに、ま た同じような苦労をしなくてはならないの⁉︎（涙）」と絶望的な悲鳴が聞こえてきそう。
生物人類学者であり、＜March.com＞の科学アドバイザーを務めるヘレン・フィッシャー博士によると「初デートに全力を注ぐ人は多いのですが、初デートは相手を“垣間見る”程度の意味しかないのです」とのこと。
また、「2回目のデートは、二人がシェアできる興味や考え方、また人生の目標などを初めて話す機会。そういった会話が二人をより結びつけてくれるはずです」とフィッシャー博士。
ちなみにフィッシャー博士以外にも、「2回目のデート」の重要性について語る専門家の意見を紹介すると…
1．デート＆恋愛専門家のミッシェル・バキソさん
「こんな風に考えてみてください。初デートをした二人が、2回目のデートにこぎつける確率はとても低いのです」。つまり2回目のデートでは、両者は互いに関心を持っていることは明らかであり、それだけに期待値が高く重要度も増すということ。
2．恋人紹介サービスの専門家であり＜Excusive matchmaking＞のCEO、スーザン・トロムベティさん
2回目のデートは自分の本当のキャラクターを見せる機会。「初デートではオンラインに掲載した写真ではない“実際の容姿”を見せなくてはならないものの、それ以外の部分で自分の本音をさらけ出す人はあまりいないでしょう。二人の相性が分かるまでには時間がかかります。2回目のデートの方がリラックスしていますし、お互いに関心を持っていることは明らか。思い切って本当の自分を見せるチャンスです」と、スーザンさん。
3．法律の専門家であるウェンディ・L・パトリック博士
初デートでの相手が見せたやさしく礼儀正しいマナーを、2回目のデートでも持続しているのか？ という点は大きなチェックポイント。レストランのウェイターやレジ係の人への対応でわかる部分も大きいはず。
『Red Flags: Frenemies, Underminers and Ruthless People（気を付けて！：フレネミー、裏切り者、冷酷な人たち／原題訳）』の著者であるはパトリック博士は「2回目のデートでは気がゆるむ場合があります。相手の対応次第で、今後が占えるでしょう」とコメント。
4．認定臨床心理士のアリソン・コーエンさん
2回目のデートはお互いの魅力をより引き出すチャンス。例えばあなたは初デートで「もう一度ぐらい会ってもいいかな？」程度の印象だったとしても、相手が2回目のデートを提案してきたのであれば、それは「再びあなたに会いたい」と思った明確な証拠。
「2回目のデートはとても重要です。相手に対しての気持ちを決めかねている場合は特に、です」とコーエンさんは説明。2回目のデートでは、初デートとはまた違った気持ちで会えるもの。相手への気持ちが燃え立つのか、消えてしまうのか？ 長い交際につながりそうかを見極める最初のタイミングかも。
…などなど、多数。そこで改めて「2回目のデートが大事な理由」をコスモポリタン アメリカ版からご紹介。
なぜ「2回目のデート」が重要なのか？
初デートの後に問題なのは「素晴らしい人というわけでもなかったけれど、ひどい人ってわけでもなかった」という、どっちつかずの印象を相手に持った場合。初デートの最中に「また絶対に会いたい！」とお互いが強く思わない限り、普通は次の約束をせずに別れてしまうものだけど、どっちつかずの印象の場合は、どうするのが正解なのか迷うのが常。
そんな場合は「もう1回会って確かめてみる」のが最善の策だとか。
理由はシンプル。長期的な恋愛を見据えた交際相手を探している人ほど、「交際相手の候補を見極める」ためにしっかりと時間をかける傾向があるから。
＜Match.com＞が5500人を対象に2015年に行った調査によると、現在パートナーなし＆真剣な交際相手を探している男女のうち74％が「2回目のデートまではチャンスを期待する」と答えているそう。また半数以上の人が、初デートで「まあまあ」と感じた相手が後にパートナーに発展することがある、と答えたとのこと。
「初デートではお互いのことをほぼ何も知らないので、（そのときに見えてしまう）小さな発見に重点を置きがち。それで相手を見限ってしまうのは賢い方法ではありません。調査データによると、相手を知れば知るほど、相手を好きになるという結果が出ています」とフィッシャー博士は解説。
相手の悪いところを必死に探すことに集中するのではなく、次のデートで「じっくり相手を知る」戦略でいた方が、恋愛に発展する可能性が高まるというもの。
時間をかける意義
2回目のデートによって、相手があなたにとって「今後も会うべき価値がある人か？」がわかるはず。
「2度会うことで、相手について表面的なもの以上のことがわかります。互いのやりとりや会話がより重要になることが、調査結果からわかっているのです」と、スタンフォード大学の社会学および組織行動学の教授であるダニエル・マクファーランド博士は解説。
加えて、人によっては相手に対して「ビビッとくる」までに時間がかかるものだけど、実際のところ、火花が散るように相手に一目惚れすることは重要なことではないんだとか。
＜OKCupid＞が行った調査によると、79%もの男性が、相手に対して「ビビッと」きていなくても「良い人だな」と思えば恋愛対象として関係を築こうとするという。
「一目惚れを重要視する人は多いですが、ロマンチックな感情をコントロールしている脳のシステムがいつ目覚めるかはわからないもの。最初から『この人！』と気づく場合もあれば、2～3回目のデートで感じたり、または友人として1年以上たってから気づく場合もあるのです」とフィッシャー博士もコメント。
そして何より、初デートより2回目のデートの方がずっと楽しいと感じるはず！
＜Single in America＞の調査によると、パートナーのいない61％の男性と70％の女性が、初デートより2回目のデートの方が楽しいと感じたとの答えが。科学的な根拠もあるのだから、2回目のデートまで頑張ってみる価値は大いにありそう。
2回目のデートの重要性が十分に分かったところで、次にご紹介するのは2回目に繋げるための初デートの攻略方法。
初デート攻略法 #行動編
- 食事または飲みにいく
初デートで、ある程度時間を掛けて食事をしたり飲んだりしない場合は、2回目のデートまでこぎつける可能性が少なくなるかも…。
- ちょっと高級なレストランに行く
＜Match.com＞の調査によると、初デートでお高めのレストランに行った場合、2回目のデートにつながることが多いのだとか。
- 寿司を食べる
ジャンクフードを食べるより、二人の関係に良い影響を与えるとのこと。
- スイーツを食べる
パデュー大学の調査によると、一緒に甘いものを食べたり飲んだりすると、より相手に恋愛対象としての感情を抱きやすいとの結果が。
- パワーポーズをとる
とある調査によると、スピードデートに参加した人のうち相手の前で手足を伸ばした姿勢を取った人の76％が、実際のデートまでこぎつけているとの結果が出ているそう。また、デートアプリのプロフィール写真もパワーポーズのものにすると、マッチング率が27％まで上昇するのだとか。
初デート攻略法 #会話編
- 政治について話す
なんと、政治に関する会話をすると、2回目のデートまでこぎつける確率が91％にも上昇するという驚異の結果が。「現実に起こっていることを話題にすることで、表面的なことだけでなく、互いのより深い部分にまで触れることができるのです」とフィッシャー博士は解説。
- ユーモアや知性を発揮する
相手が楽しく、かつカリスマ性のある人物だと思った場合、56％の人が「もっと相手を知りたい」と思うのだそう。またお互いが相手の知性に感心した場合、42％の人が次のデートに進むとのこと。
- 好意を持っていることを相手に見せる
「気のないそぶりが効果的」なんていう神話は忘れるべし。パートナーを探している男性が初デートで「相手も好意を持っている」と感じた場合、70％が2回目のデートまでこぎつけたいと思うのだそう。「“自分たちはすでにハードルをひとつを越えた”と感じるからなんです」とフィッシャー博士。
デート中の注目すべき「相手のジェスチャー」って？
次のデートに繋がるかどうか、相手の様子にも注目してみると見えてくるものが…！
- 声が大きくなる
学術誌『American Journal of Sociology』によると、「声が大きくなる＝興奮している」ことなんだそう。相手の声が大きくなっている場合、デートを楽しんでいる証拠。
- 同時に笑う
カンサス大学の調査によると「二人が同時に笑う」ことは、ロマンチックな関係への興味の指標になるのだそう。つまり、同時に笑うシチュエーションが多ければ、次のデートにつながる確率が高いということ。
あまり考えすぎない方がいい点
- どちらが支払う？
＜Single in America＞の調査によると「誰が支払ったのか？」は次のデートへつながる可能性にあまり関係がないそう。どちらが払っても、割り勘だったとしても、あまり気にせずに。
- 初デートでキスした？
約半数の人が「初デートでのキス」はごく普通のこと、と考えているよう。でも半分の人はそう考えていないわけなので、つまりどちらでもいいってこと。
- 初デートの夜にセックス
これも、2回目のデートにつながるかどうかとは関係ないのだそう。6％の男性が「初デートでのセックス」を期待しているそうだけど、そんなことは成り行き次第。あらかじめ考えるなんてことは不要！
上手な切り返しのお手本
相手（この場合は男性を想定）から「返事に困る」ようなことを言われた場合、どうしたらいい？ コメディアンのジョーダン・カルロスさんが指南するお手本をご紹介。
彼：どうしてパートナーがいないの？
あなた：今あなたとデートしてるのに、彼氏がいたら変でしょ？
彼：プロフィール写真と違うね。
あなた：違うでしょ？ だって（写真と違って）足も見えるはずだから。
これで準備は万端！ 2回目のデートに繋げたくなるような素敵なお相手に出会えますように♡
※この翻訳は、抄訳です。
Translation: 宮田華子
