イタリア人女優が教える、20代&30代の「美のアドバイス」

伯爵の婚約者でもある女優イザベル・アドリアニが語るとっておきの美容

人気の記事
ADの後に記事が続きます

イタリアの貴族トリヴェリ家の伯爵の婚約者であり、女優、童話作家、歌手、ダンサーとマルチな顔を持つイザベル・アドリアニ2017年のカンヌ国際映画祭では、伯爵にエスコートされ、ティファニーのティアラを着けた彼女はまるでプリンセスのようだと各国メディアで話題に。そんな、見る人の心を奪うエレガントな美しさと、弾けるような明るさを兼ね備える彼女の美の秘密を、独占インタビューしました! 40歳を間近にした彼女が自身の20代&30代を振り返り、教えてくれた「美」の教訓とは?

イザベル・アドリアニ

STANOTTE ALLE 24:25 ISABELLE ADRIANI SU RAIUNO ❤ #isabelleadriani #raiuno

A post shared by Isabelle Adriani Actress (@isabelleadriani) on

――イザベルさんが考える「美」の定義とは?

かつて、大女優リタ・ヘイワスが「私は美しくなりたいときに、美しくなれるの」といった言葉は、本当にそうだと思います。もし心が「美」を感じていると、目に自然に輝きが現れます。また、自分のことを美しいと意識すると、他の人の目にも「美しい人」と映ります。そして、もう1つ大切なのが笑顔。高価な化粧品よりも、笑顔は女性を一番美しく見せてくれる要素だと思います。

20代へ伝えたい「美」の『Don't do

ISABELLE ADRIANI SHOOTING BLACK AND WHITE #isabelleadriani #blackandwhite #modelingshoot #instagram #instagood #model #actress

A post shared by Isabelle Adriani Actress (@isabelleadriani) on

1.就寝前にメイクは必ず落とす!

20代の頃は、クラブやパーティーから家に帰ってくると、メイクを落とすのを忘れて寝てしまいがち。後々になって困るので、必ず落とすように!

2.喫煙はしない

タバコを吸うと、歯が黄ばみ、歯医者に頻繁に通わないといけなくなります。それに、20代のうちは大丈夫かもしれませんが、年齢を重ねると病気につながり後悔します。コーヒーも歯の黄ばみの原因になるので、気を付けてください。私は、コーヒーの代わりにハーブティーを飲み、白い歯を保つようにしています。

3.お酒の飲みすぎはNG

友達との飲み会など、お酒を飲むシーンが多い20代。決して飲みすぎずに、適度に飲むようにコントロールしてください。身体は精神が宿る家と考え、リスペクトするべき。私も今になって、周囲から「肌もキレイだし、健康で羨ましい」と言われることがありますが、それは自分の身体の声に従って、20代から身体を大切にケアてきたからです。

タイムレスビューティーになるために…! 20代の美磨き

1.おとぎ話を読んで、プリンセスに学ぶ

子どもの頃からずっとおとぎ話が大好きで、1000冊以上コレクションしているほど! 特に、各物語に出てくるプリンセスの生き方には大きく影響を受けました。心が自由で、愛を守るために戦う強さがあり、同時にエレガントで美しく、澄んだ心をもっている…。一番好きなプリンセスは『美女と野獣』のベル。

20代の頃、たくさんディズニー映画を観たり、童話を読んだりしたことが、私の生き方や考え方を大きくインスパイアしてくれました。

2.チャレンジ精神旺盛に!

20代ではこのまま若さがずっと続くと思いがちだけど、そうじゃない。だからこそ、若さを大切に、できる限りチャレンジして、学ぶべき! 画家になりたい、世界一高い山に登りたいなど、意欲がある人は、行動に移してください。

私も今まで、ジャーナリズム、オペラ、バレエ、演技、興味のあることは大学や専門学校に通って学び、時間を無駄にせずにすべてやりたいことを実行してきました。それが、今の自分の幸せにつながっています♡

3.時間が許す限り、海外に行く!

20代の頃、時間がある限り旅に出ていました。短期の旅以外にも、4年間フランスに留学、2年間をイギリス、1年間をアルゼンチン、2年間をドイツ、そのほかもロサンゼルスで演技の勉強をするなどし、できる限り海外で学ぶようにしてきました。5か国語が話せるようになったことはもちろん、旅での経験や学んだ知識は、女性を美しく輝かせてくれます。

30代へ伝えたい!「美」の『Don't do

1.スキンケアは夜だけじゃダメ!

30代に突入したら、自分にぴったりの高品質のクリームを見つけてください。そして、夜だけじゃなく、朝化粧をする前のデイクリームと、夜寝る前の夜用クリームを使い分けることも大切!

2.食べすぎやバランスの悪い食生活に注意! 

20代の頃の代謝とは違うから、同じように食べていると後々困ってしまいます。炭水化物の摂りすぎには気を付け、魚や鶏のむね肉と野菜を多く摂ってください。

3.働きすぎはNG

30代の女性は仕事に熱中しすぎて、自分に時間を費やすことを忘れている人も多いはず。でも、自分の心にご褒美として、「美」のビタミンを補給することは大切! ジムでのエクササイズ、読書、愛する人とのセックスなど…自分を幸せにしてあげて♡

タイムレスビューティーになるために! 30代でしていてよかったこと

130代からの美のカギはスポーツやダンスをすること

40代、50代になった時に美ボディでいるには、今から運動をする習慣をつけることが大切! そして、ダンスもぜひトライしてみてください。私は小さな頃からバレエをずっと習っていましたが、そのおかげでエレガントな動作やキレイな姿勢を身につけることができました。大人になってからも、バレエはオススメです!

2.子どもと接する

子どもたちのファンタジー溢れる話を聞くと、自分の中にある純粋な心が開花し、大切なことを思い起こさせてくれます。それに、私は童話作家でもあるから、子どもたちの夢は私にインスピレーションを与えてくれるんです。

3.心をドキドキさせてくれるものに触れる

クラシック音楽を聴いたり、オペラを鑑賞するのが大好き。あと、歴史について学ぶことが趣味だから、アンティークショップなどで中世の書物を見つけたときは心がドキドキします。自分の心をときめかせることは最大の美のエッセンス!


「いつまでも美しくいる秘訣は、身体を大切に扱うこと、本や映画から知識を得ること、心を幸せにしてくれる人たちを大切にすること、そして…愛する人と素敵なセックスをすること♡」という、イザベルさん。

タイムレス、ボーダーレスな「美しさ」に触れて心に感動を与えることが、20代&30代の美磨きの根本にあるのかもしれません。

More from Cosmopolitan Japan:
美容
シェア
美容ライターが実力調査!美顔器メーカー渾身のコスメって!?
その実力やいかに…?美顔器メーカー渾身のコスメを美容ライターAYAが実際に使ってみた!
美容
シェア
季節の変わり目に重宝!モデルが愛用するアイテムとは?
スキンケアからメイクまで、木下ココが手放せないビューティアイテムをご紹介♡
美容
シェア
顔にもボディにもヘアにも!マルチに使える「万能オイル」9選
今やスキンケアの定番アイテムになったオイルを編集部厳選でお届け♡
美容
シェア
人気続行中の赤リップ!この秋買うなら深みレッドが旬♡
エトヴォスのミネラルルージュなら、鮮やかな発色でも唇にやさしい♡
女性本来の美しさを引き出すミネラルコスメとしてアメリカで生まれ、世界中で愛され続けている「ベアミネラル」から、24時間(※1)ハイカバーを持続する「ベアプロ リキッド ファンデーション」が発売に! そこで、どんなライフスタイルにもマッチするという新ミネラルファンデの魅力を探るべく、コスモガール3名がワークショップに参加しました。会場となった「TRUNK (HOTEL)」の一室に足を踏み入れると、西海岸風に装飾された心地の良い空間が♡ テーブルには、新作に加えベアミネラルの人気ラインナップがデモンストレーション用に備えられ、さらには乙女ゴコロを刺激するフォトジェニックなブースやキュートなフードも。会場で一際目を引いたカップケーキは、乳製品をまったく使っていないビーガン仕様。豆乳やカシューナッツ、レモンで味付けをしたというチーズケーキ風味で、その愛らしい見た目にコスモガールたちも抗えずペロリと完食♡また、インナービューティ効果が期待できるパパイヤを使ったティーも登場。実は「ベアプロ リキッド ファンデーション」にもこのパパイヤ酵素が含まれていて、メイクを落とす際には古い角質が取り除かれ、メイク前以上に肌に明るさが生まれるんだとか。内からも外からもパパイヤのパワーを取り入れて、いざワークショップへ!
美容
シェア
セルフィー映えをお約束♡新ミネラルファンデをコスモガールが体験
パワフルに生きる女性たちにぴったりの新ファンデが「ベアミネラル」から登場♡
美容
シェア
季節の変わり目にトライ!サマンサ麻里子のポイントメイク術
ベースからネイルまで!サマンサ麻里子が、秋のトレンドメイクをポイントごとに解説!
知っておきたい!「お肌に悪い食べ物」ワースト8
美容
シェア
皮膚科医が教える、「お肌に悪い食べ物」ワースト8
ニキビの原因はこれだったのかも…!?
「年を取ると太る」の理由と、その対策
美容
シェア
本当なの?「年を取ると太る」理由とその対策
「体重が落ちにくくなってきた…」と気づいていたあなたへ!
チャーミングな38歳♡ケイト・ハドソンの食事習慣
美容
シェア
魅惑の38歳!ケイト・ハドソンのキレイをつくる食習慣
ヘルシーなだけじゃない!
皮膚科医が教える、お肌のために「おすすめできないお酒」
美容
シェア
皮膚科医が教える、肌のために「おすすめできないお酒」
飲まないのが一番だけど、中でも特にお肌に悪影響なのは…?