憂鬱な気持ちをリフレッシュ!"お寺×ヨガ"が素敵♡

ゴールデンウィークあけのモヤモヤな日々とさようなら

人気の記事

夢のようなゴールデンウイークがあっという間に過ぎ去ってしまい、なんだか憂鬱(涙)…とはいっても、仕事もプライベートもあるし、今の内に心も身体もスッキリさせたい!

港区や目黒区、新宿区などの都内をはじめ、全国14カ所のお寺で開講している「ゆったり寺ヨガ」
ADの後に記事が続きます

そこで気になるのが、寺子屋ブッダとスタジオ・ヨギーが運営サポートしている「ゆったり寺ヨガ」。ヨガだけでも気持ちがリフレッシュしそうなのに、お寺で体験できるなんてますます最高♡ 詳しいお話を担当の堀内さんに聞いてみると…。

「ゆったり寺ヨガは、港区や目黒区、新宿区などの都内をはじめ、全国14カ所のお寺で開講しています。近所のお寺で、自分のペースでヨガを体験してみてくださいね。お寺ならではの穏やかな空間で自分とゆっくりと向き合えば、心も身体も深く丁寧に調えられるのではないでしょうか。」

自分のペースでゆったりと
お寺の穏やかな空間が心地よい♡

参加するにはどうしたらいいの?

事前申し込みの必要はありません。当日会場までお越し下さい。また、参加費が1500円とリーズナブル。ヨガマットのレンタルも300円なので、初心者の方でも気軽に参加していただけますよ」

ゆったり寺ヨガで、リフレッシュを!

これなら、ヨガ用の着替えさえあれば、好きなときにふらっと参加できちゃいそう♡ ゴールデンウイークあけのモヤモヤ気分はもちろん、普段のストレス解消や、自分を見つめなおす時間にも、ぜひ寺ヨガを堪能してみて!

ゆったり寺ヨガ

コメントする

More from Cosmopolitan Japan:
トレンドニュース
シェア
豪華絢爛!「MOËT PARTY DAY 2017」が日本上陸
世界80ヵ国以上で開催された「MOËT PARTY DAY 2017」に潜入!
韓国発の美しすぎるラテアート
トレンドニュース
シェア
これは絵画!韓国発のラテアートを描くバリスタ
飲むのがもったいない!美しいラテアート
トレンドニュース
シェア
この夏こそデビュー♡都内ホテルのガーデンプール3選
「COSMOPOLITAN SUMMER Party」の会場になるアーバンなあのホテルも♡
日本にも進出予定、アメリカにメガストアを持つスタバの看板・ロゴ
トレンドニュース
シェア
日本にもやって来る!?スタバのメガストアが気になる♡
一度は行ってみたい!
itガールが伝授!パリでのおしゃれな1日の過ごし方
トレンドニュース
シェア
24HOURS in パリ!itなパリジェンヌの1日に密着
レストラン、カフェ…パリジェンヌのお気に入り最旬アドレスをチェック!
斬新!「多肉植物ジュエリー」の人気がじわじわ上昇中!?
トレンドニュース
シェア
ウェディングにも♡「多肉植物ジュエリー」が斬新かわいい
しかも、植え替えもできて2度楽しめるんだとか♪
トレンドニュース
シェア
北海道から種子島まで!この夏行きたい日本の芸術祭7選
アート鑑賞を目的にした旅に出てみるのはいかが?
じわじわキテる、今注目のブライダルトレンド7
トレンドニュース
シェア
SNSで注目度上昇中!ブライダルトレンドのキーワード8
華やか&個性が引き立つ今年のトレンドって?
トレンドニュース
シェア
夢みたい♡音楽も映画も楽しめるシャンパンパーティが開催
「モエ・エ・シャンドン」のリュクスな世界を1日中楽しめる空間が表参道に出現!
トレンドニュース
シェア
国ごとAirbnbに登録!?スウェーデンの取り組みが新しい!
観光客も公有の土地に自由に立ち入って、キャンプやサイクリングを楽しめちゃう!?