ハッピーになるために…覚えておきたい「日々の心がけ」

人生をもっと充実させるために、今日からできること。

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恋人がほしい人、人間関係をより良くしたい人、仕事で成功したい人…自分の行動を少し変えるだけで、これらの願いが叶うとしたら?

コスモポリタン イギリス版から、そんな「人生を好転させるための、日々のちょっとした心がけ」を紹介します。

1. 現在シングルで、恋人を探しているのなら

素直に、ありのままの自分をさらけ出すこと。自分の望みを表現すること。あなたが自信をもって、求めているものを堂々と相手に伝えることは、あなたの女性としての魅力をアップしてくれます。

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ありのままをさらけ出して無防備になることと、弱くなることとは別問題です。自分を解放することが、何よりも人を強く、魅力的にするのです。

2. 恋人との関係をより強くするためには

相手よりも先に自分から「好き」「愛している」と素直に伝えたり、「寂しい」「不安」といった感情も意地をはらず認めることができる人。そんな人こそ最終的に幸せになれるものです。

もちろん自分の感情を表現したからといって、必ずしも相手に受け入れられるとは限りません。それでも恐れず思い切って飛びこんで行きましょう。そうすることでしか辿り着けない人や場所があるのだから。

3. 友人が悲しみに暮れていたら

もしあなたの大事な友人が大切な人を失って、嘆き悲しみながら電話をかけてきたら? どんな言葉を言ってあげればいいのかわからなくて、電話に出ることを躊躇してしまうかもしれません。でも少なくとも、こんな風に伝えてあげることはできるはず。

「あなたにどんな言葉をかければいいのか、今は正直わからない。でも私に話してくれて、連絡をくれて本当に良かったと思ってるよ」

本当の苦しみは当人にしかわからない。それでも、その人の気持ちに寄り添ってあげようとすること。それが救いになるはずです。

4. 仕事を探しているなら

早く新しい職場で働きたい、仕事をしたいと思っていてもなかなかうまくいかないのが現実。書類で通っても、面接で不採用になることは数え切れないくらい。

でも、重要なのは挑戦をやめないことです。人は忙しくしているときのほうが幸福度が高いという研究結果も出ています。だからこそ失敗を恐れず、どんどん応募することが大事です。

そしていざ面接までたどり着けたとしても、あなたの職歴にブランクがあったり、前職の退職理由を尋ねられたら口ごもってしまうこともあるかもしれませんね。キャリアコンサルタントのマーガレット・ブジュ氏によると、そんなときは必死で隠したり言い訳をするよりも、自ら正直かつ簡潔に理由を説明した方がいいとのこと。自分の弱点を認めたうえで何ができるか、今後どう成長してゆこうと思っているのか、説明することが大事なのだそう。前を見据え、正直で真摯な姿勢で臨みましょう。

5. 仕事がうまくいかなくて悩んでいるなら

責任感が強い人は1人で頑張ってしまいがち。でも意地を張って周囲を遠ざけてしまってはいませんか?

<Forbes>の記事によると、何でも1人でやってしまう人は、仕事のノウハウや貴重な人間関係を手にするチャンスを逃しているんだとか。また、いくら優秀な人材が揃っていても、それぞれが信頼と協力をし合わなければ目標の達成も、真の意味での成功も実現できないとのこと。

失敗から学ぶことも大事です。でも、助け合い補い合うことは、失敗そのものを回避することに繋がるのです。

※この翻訳は、抄訳です。

Translation: Captain & Me, Inc.

COSMOPOLITAN UK

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