いつも物を山積みにして、いらないと分かっているのに捨てられない…。どういう経緯でその古くて役立たずな品々を溜め込んでいったのであれ、悩んだ時こそ、「断捨離」の時！ 確かに高価なものや、センチメンタルな思い出の詰まったものもあるかもね。でも、思い出を全てとっておくわけにはいかないのです。コスモポリタン ナイジェリア版から、ひとまず、思い切って処分すべき5つのアイテムをご紹介。
1．何年も持ってはいるけど、着ていない服
チャリティーに出すなり、友達にあげるなり。もう、どうせ着ないんですから。
2．よれよれの下着（ブラやパンティー）
洗濯にすべて回しちゃった時のために備蓄しておいたそれ。そんなの絶対着ないから、早く捨てちゃいましょう！
3．ずーっと使い続けている歯ブラシ
いくらでも買い替えられるはず。なら、なぜそんなに大事に使い続けるの…？基本は、3カ月置きに交換するもの。
4．今使っている枕
想像してみて。脂ぎった頭皮を1日7〜8時間、何年にも渡りこすりつけているその枕…。変え時でしょう！
5．（穴が空いたり、破けたりして）傷んだ古い靴
買った時は高かったかもしれません。もしかしたら大好きだったあの人からの贈り物だったのかも。でも、世の中には、ステキな靴が五万とありますよ。
あ、ついでに、嵐のように届き続けている不要なメールマガジンも、この機会に退会しちゃいましょう。そうすれば、やっと新鮮は空気が味わえますよ！
※この翻訳は、抄訳です。
