高齢者の長寿のために、私たちができることって?

両親に長生きしてもらうためにも、知っておきたい!

人気の記事

長生きに必要なのは、バランスのとれた食事に健康的な生活、充実した医療サービス、さて、それから…? コスモポリタン イギリス版によると、ある最新の調査で、意外だけど納得の事実が明らかになったよう。

このたび、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者により、高齢者においてはしばしば孤独が寿命の長さに大きな影響を持つことが判明したのだとか。研究には、平均年齢71歳の成人1600名が参加し、それぞれの社会経済的地位や健康状態を加味した上で調査が行われたものの、それでも"孤独を感じている人ほど高い死亡率を示す"という結果に。孤独を感じている参加者の23%が研究開始から6年の間に亡くなった一方で、適度な人付き合いのある人々の死亡率は14%にとどまったとのこと。

ADの後に記事が続きます

「人間に必要なもの(自分のことを知っていて、評価してくれて、喜びをもたらしてくれる人)は、人生を通して変わらないのです」と、<ニューヨーク・タイムズ>紙に話すのは、マサチューセッツ総合病院の上級高齢者向けソーシャルワーカー、バーバラ・モスコウィッツさん。

年配の人々はこうした友人関係を大変重視していて、友達に対しての方が、子どもや孫に対してよりもずっと寛大になれるそう。バージニア工科大学の人間開発学教授であるローズマリー・ブリーズナーさんが同じく<ニューヨーク・タイムズ>紙に語ったところによると、これは私たちの両親や祖父母たちが人生をかけて磨き上げてきた、人間関係におけるコミュニケーションスキルに関わっているのだとか。

「彼らは若い人々に比べて、友人の欠点や不可解な行動に対してもかなり辛抱強いのです」とブリーズナー教授。「年を重ねると、友人関係にそれまでの多くの経験が反映されます。問題にすべきことと、そうでないことがわかってくるのです」。

となると、私たちの役目としては、年配の家族や親戚を家に呼ぶ以外に、彼らに友達づきあいをすすめるのが重要、ということに。

もっとも、私たちにとっても、両親や祖父母とのつき合いはありがたいもの。彼らが毎日の生活に必要な人付き合いや会話を楽しむ一方で、私たちは彼らの生きた経験を聞くことができるし、さらには、秘伝のレシピなんかも教えてもらえるわけだから!

※この翻訳は、抄訳です。

Translation:mayuko akimoto

COSMOPOLITAN UK

コメントする

Read Next:
モデルの「意識が変わった」!修正なしの水着キャンペーン
ライフスタイル
シェア
修正一切なし!モデルの意識を変えた「水着キャンペーン」
「撮影を通じて、恥じることなんて何もないんだと気づけたわ」
仕事を辞めて世界旅行!私たちが実践した「お金の使い方」
ライフスタイル
シェア
仕事を辞めて世界旅行!私たちが実践した「お金の使い方」
ポイントは、「いかに資金を持たせるか」!
産まない選択をした人
ライフスタイル
シェア
「産まない人生」を選んだ女子が聞き飽きた10の言葉
どんな道を選んでも、幸せかどうかを決めるのは「自分」
1年間何も買わずに過ごしたら、どうなる?【体験談】
ライフスタイル
シェア
1年間何も買わずに過ごしたら、いくら貯まる?【体験談】
"不要なもの"を買うのを一切やめてみた結果…
アメリカで最も高級な250億円の豪邸
ライフスタイル
シェア
280億円…!?アメリカで最も高級な家を覗き見!
家にヘリポートがあるって…
ライフスタイル
シェア
フランス旅行が当たる!フランフラン25周年キャンペーン
エールフランスのペア航空券が当たるチャンス。締め切り間近なのでいますぐ応募して!
30代から20代へ。人生における大切なアドバイス13
ライフスタイル
シェア
30代が20代に贈る、人生の大切なアドバイス13選
人生は一度きりだから。
リビングが落ち着かない…専門家が教える9の対処法
ライフスタイル
シェア
専門家が伝授!あなたのリビングを快適にする9の方法
ちょっとした工夫で、部屋が快適になるかも?
私が会社に行きながら、1年で10カ国旅した方法
ライフスタイル
シェア
会社員として働きながら、1年で10カ国旅する方法
人生にはオンとオフのバランスが大切。
不動産価格が、「もっとも高い世界の都市」トップ10
ライフスタイル
シェア
住むのに「お金がかかる」世界の都市ランキング10
あなたが住みたい街も入ってるかも…?