20代だからこそできたこと、20代のうちにやっておけばよかったと思ったことなど…30歳までに経験しておけば、その後のキャリアやプライベートに活かされることをリサーチ。
■仕事編
グローバル化が進んでいるので、語学の取得をしておくといいと思います。英語が話せたらキャリアが広がりますし、キャリアップにもつながります。そして、いろんな国を訪れることも大切。いろんな文化に触れることで、視野が広がり、ひとつの価値観に捕らわれることが少なくなるので、仕事にも、プライベートにもいい影響があると思います。（39歳・会社員）
転職なら、ある程度キャリアを積んだ30代でも可能ですが、キャリアチェンジは難しいと思うので、キャリアチェンジをするなら20代のうちに！ 私自身、「好きなことを仕事にしたい」と思い、27歳で専門学校へ通いました。卒業後、ライターとして仕事をするようになり、今でも続けられています。30代になってからキャリアチェンジをしていた会社の先輩は、希望する道へ進めず断念していました…。（35歳・ライター）
自分が限界と思うところまで働ききってみること。体調を崩してしまうほどのハードワークはおすすめしませんが、気持ちの赴くままにがむしゃらに働いてみることはいい経験になると思います。30代になると、想像しているようにも体力が落ちてしまうので、働けるうちに、仕事中心の生活を送るのがいいと思います。（36歳・美容師）
めんどくさいと思う人間関係の中で過ごすこと。どう話し合っても分かち合えない人間がその時は理解できないことが多かったとしても、後々分かることがあるので、修行だと思ってやり過ごすことも必要だと思う。自分自身が強くなれるし、何か起きた時の対処の選択肢も広がる。そして、話し合っても分かり合えない人っていることにも気づけるし、人を見る目も養える！ 人間関係は一番体力と気力を使うことだから、そのパワーがあるうちに経験しておくのがいい。（36歳・出版社勤務）
独立をすること。会社として登記しなくても、独立するのは20代のうちがおすすめ。例え失敗しても軌道修正が可能だし、精神的なダメージも少なくてすむ。お金の苦労をすることを含めても、20代のうちに経験しないと、30代になってからでは精神的にも、体力的にもきつくなることが増える。先輩たちを見ていてもそう思うし、独立10年を迎えた時に、まだ30代でいられることは、その後のキャリアの広がり方も違うかなと思う。（31歳・自営業）
■プライベート編
脱毛処理は早いほうがいい！ 私は、結婚、出産後にやったので、もっと早くにやっておけば、積極的に肌が露出できたのに…と後悔しました。ワキだけでなく、デリケートゾーンも含め、全身処理するのがいいと思います。（37歳・主婦）
大切な友達との縁をしっかり結んでおくこと。キャリアアップして忙しくなって会えなくなったり、結婚・出産で疎遠になっちゃったり…30代は、仕事でもプライベートでも変化が起こりやすく、関係を続けるのが難しくなる時が訪れます。ライフスタイルに変化が訪れる前に人間関係を確立できていると安心です。（33歳・アパレル会社勤務）
浮気を経験するなら20代まで！ 30代で不倫を始めたら最後。絶対、結婚できないと思う。現に、私の友達は不倫を始めちゃって、抜け出せなくなってる…。あと、ひとりの人と長く付き合うことも、20代のうちに経験したほうがいいと思う。彼のご両親に会ったり、お葬式や結婚式に参加したりして、生活に関する経験値が上がるからゆくゆく役立つことがたくさんある。（32歳・広告代理店）
お金にならなくても、仕事とはまったく関係ない趣味を持って、遊んでおけばよかったと後悔しています。そういう場所で生まれる人間関係は、年齢を重ねていくにつれ、確実に財産になっていくと思うので、いろんな人脈を作ることは大切。バーやキャバクラでのバイトもいいのかもと思う。（35歳・総合商社勤務）
友達や恋人と言い合いをするとか、他人に本気で怒る経験は大人になるとなかなかできないこと。自分が絶対に許せない、譲れないことを知るきっかけにもなるし、経験値を重ねていくと、流すことが当たり前になってしまうから、ケンカできるうちはケンカしたほうがいい。むしろ、ケンカできているうちが花だと思う。（34歳・会社員）
※取材を基に制作しています。
