時には自腹を切って、また時にはカラダを張って、編集部員がオススメを紹介する「FROM EDITORS」。今回は、仕事や人間関係に少し疲れた時や、どこか憂鬱な気持ちを切り替えたいときに編集部員が行っている自己流のメンタルヘルスケアをご紹介。自分にしっくりくる方法があるか、是非試してみて!

トレンド情報 how-to

編集部員が実践!すぐに試せる「自己流メンタルヘルスケア」
憂鬱な気分はこれで解消!
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カロリーをカットできて、満足度も◎
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栄養士が教える、食後の「強烈な眠気」を抑える方法
食後のうっかり居眠りを何とかしたい!というあなたへ
「SNSデトックス」するときに知っておきたい6つのこと
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心が疲れたな…、と感じたら。
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