恋愛のリハビリ大作戦~準備編~

そろそろ恋愛ジプシーから卒業しよう。

人気の記事

3年間恋人なしだった、フリーアナウンサーの中島彩さんは、「3カ月以内に100人の男性と出会って結婚する」と公言! そして、その宣言通り、3カ月で結婚。その婚活体験をまとめた著書『3年恋人なしの私が3カ月で結婚をつかんだ婚活メソッド』(講談社)が話題に。新しい恋を待ち望んでいるなら、中島さんから聞き出したノウハウを活かして、"出会う"を作り出して!

ADの後に記事が続きます

1.昔の異性の知り合い、元カレをリストアップ

「恋をお休みしていると、どうやってデートの約束をしていたのか、忘れていると思います。いきなり、新しく出会った人をデートに誘うことはハードルが高いので、今は連絡を取っていなくてもいいので、昔からの異性の知り合いを書き出してみてください。その時に、元カレも忘れずにリストアップすること」

2.リストアップした異性すべてに連絡をする

「メールでも、LINEでもいいので、『久しぶり! 元気にしてた?』と連絡してみましょう。そして、近況報告をし合っていると、彼が結婚しているのか、独身だけど彼女がいるのかが分かってくると思います。むしろ、そこがわかるまではやりとりを続けるのがベター。結婚している人、恋人がいる人はここでふるいをかけることが目的です」

3.男性のスペックはいったん棚上げする

「私は100人と会う前に、どんな男性がいいのか書き出していたんです。でも、ある男性編集者に『こんなに条件のある女性とは会いたくない』と言われて、リセットしました。男性のビジュアル、学歴、職歴、年収など、スペックに当てはまらないから会わないではなく、いったん相手に求めることは置いておいて、まずはデートしてみることが大切です」

4.自分の目的をクリアにする

「男性に求める条件はなくしましたが、唯一決めていたことがあります。それは、既婚者とは会わないこと。私は結婚がしたいので、既婚者対象外。結婚していなければ、バツがついていようが、子どもがいようが関係なく会っていました。あだ、『私は今、彼氏がほしい!』という目的にそぐわない人とは会わないようにしましょう。そして、『今年の誕生日までに彼氏を作る』などと、具体的なスケジュールを決めるのもいいと効果的。モチベーションが変わります」

5.恋愛をしている感覚を取り戻す

「これらの作業をしていると、徐々に恋愛をする気持ちが盛り上がってくると思います。昔の知り合い、元カレと連絡をすると、人を好きになっているドキドキとは違うとはいえ、久しぶりに連絡することで、緊張によるドキドキ感を味わえます。長く恋愛を休んでいるとドキドキする感覚も忘れてしまっているものです。そのドキドキ感も含め、異性とのコミュニケーション感覚を取り戻してからが本番です!」 

★実践編は5/3に配信します★

中島 彩さん

1987 年生まれ。大阪府出身。慶應義塾大学法学部政治学科卒。2010 年に東海テレビ放送株式会社へ入社。 報道スポーツ局報道部に配属され、リポーターとして活躍。2012 年にフリーアナウンサーとなり、気象キャスターとしても活動する。

More from Cosmopolitan Japan:
ウェディング
シェア
経済効果は700億円以上!?ヘンリー王子とメーガンの結婚式
ふたりの結婚式に合わせて、例年より多くの観光客が訪れると予想!
男女10人が振り返る、結婚式で「失敗した」と思ったこと
ウェディング
シェア
みんなが結婚式準備で「失敗した…」と思ったこと10選
結婚式をする予定がある人は、ぜひ参考に!
ウェディング
シェア
プロポーズはゲレンデで♡パリス・ヒルトンが婚約を発表
これまで二度の婚約破棄を経験しているパリス、今度こそ無事に結婚できそう…!?
ウェディング衣装で撮影中のカップル/川で溺れている子供を助けた男性
ウェディング
シェア
婚礼衣装で川にダイブ!男の子を救った新郎が素敵♡
この旦那さん理想♡
結婚式で6人のドレスがカブちゃった
ウェディング
シェア
びっくりw結婚式で6人のドレスがカブる事件
ブライズメイド…じゃないの!?
結婚式準備では何が起こる?みんなが経験しがちなこと11
ウェディング
シェア
みんなが経験しがちな「結婚式準備」あるある11
これから結婚を予定している人は、ぜひ参考に!
ロマンチックな世界の「リゾートウェディング」写真20選
ウェディング
シェア
素敵すぎ♡みんなの「リゾートウェディング」写真20選
結婚式には、彼と2人で逃避行もいいかも…♡
ウェディング
シェア
夫を亡くして初めてのクリスマス…家族が贈ったプレゼント
64年連れ添った夫に先立たれた女性を想う、家族からの心温まる贈り物。
出会いはジム。そこで結婚式まで挙げたカップルが話題!
ウェディング
シェア
ジムで出会った2人が、「出会いの場所」で結婚式!?
よっしゃ、ジム行こ!
斬新かわいい♡ドーナツでつくったブーケが素敵
ウェディング
シェア
意外といいかも?デザートにもなる「ドーナツ・ブーケ」
この発想はなかった!