初体験が「痛い」理由は?女性のカラダを医師が解説!

痛い人と、あまり痛くない人の違いって…?

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「初めてのセックスは痛いもの」「出血するのが普通」――初体験前にそんな噂を聞いたことがある人も多いのでは? ところが体験した人によっては「痛くなかった」なんて意見もあり、あふれる情報に未経験者はますます混乱するばかり…。

そんな疑問を解消すべく、婦人科医であり、『The Complete A to Z for Your V(膣にまつわるすべてのこと/原題訳)』の著者であるアリッサ・ドゥウェック医師による、"初セックス"についての解説をコスモポリタン アメリカ版から紹介。心身ともに安全なセックスを心掛けることはすべての女性にとって大切なこと。世に流布している不確かな"神話"ではなく、専門家の意見を参考に、まずは正しい情報を知ることから始めましょう。

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"処女膜"って何?

セックス中の"予期せぬ痛み"は、性生活を送るほとんどの女性が必ず1度は遭遇したことがあるはず。ところがドゥウェック医師によると"安全かつお互いの合意の上で行うセックス"は常に楽しく、痛みを伴わないことがほとんどで、これは初体験でも同じなんだそう。

「初セックスは痛い」という神話は、"処女膜"の存在を抜きにしては語れないはず。処女膜とは膣の入口付近にある穴の開いたひだ状の粘膜(組織)のこと。ドゥウェック医師によると、同じ体を持つ人がこの世に2人いないのと同様、処女膜の形態も人それぞれ異なるものなんだとか。「処女膜が薄く、子ども時代に何かの拍子に出血を伴わず伸びてしまう(これを『損傷する/破れる』と表現する場合も)人もいれば、(かなり稀ではあるものの)医師が処置をしないと破れないほど厚い人もいるんです」。

初セックスのときに処女膜が出血を伴って破れる(伸びる)場合、出血は「痛い」という感情とリンクすることが多いため、「初セックスは出血を伴う痛みがある」という認識に繋がってしまいがち。しかし実際には初セックス時に出血を経験しない人も多く、すでに処女膜が損傷している人も多いとのこと。ドゥウェック医師は「多くの人は気づかないうちに処女膜が破れており、痛みを伴わないことも多々あるのです。裂けるような感覚を感じる人もいますが、痛みはすぐに消えてしまうのが一般的です。もし出血が続くようなら、すぐに医師に相談してください」と説明。

痛みを感じる場合、その原因とは?

処女膜の損傷以外にも初セックスで痛みを感じる原因はいくつかあり、もっとも一般的なのは、膣がドライな状態で充分に濡れていないことなんだそう。これは初セックス時だけではなく誰にでも起こりうることであり、ローションやゼリーなどの潤滑剤を使うことで解決するとのこと。

またドゥウェック医師は「初体験への不安感が、痛みを助長させてしまうこともあります」と指摘。「『妊娠してしまうかも』や『すごく痛いかもしれない』といったものから、未知の体験への恐怖など、初セックスに不安を覚える女性は多いでしょう。こうした感情は脳にも作用し、骨盤底筋を堅くこわばらせてしまうこともあります」。

これは"膣痙攣(ちつけいれん)"と言われ、骨盤底筋群が緊張するため、膣への挿入が困難になってしまう症状なのだそう。信仰や文化的背景による貞操観念、「初体験は痛いに決まっている」というイメージ、また過去の性暴行やトラウマなど、その原因は人それぞれ異なるものの、「こうした不安は治療可能な場合もあります。医師に相談することをお勧めします」とドゥウェック医師。

もう1つ、セックス時に装着/使用しているアイテムが原因で痛みを感じる場合もあるものの、これは初セックスに限ったことではないそう。ドゥウェック医師によると、コンドームには殺精剤がコーティングされており、これが痛みの原因となる場合もあるんだとか。「ラテックスやデンタルダムなどの素材にアレルギーがある人は、別の素材で作られたコンドームを使用したほうがよいでしょう」とのこと。

初セックスの痛みを避けるには?

ありふれたアドバイスかもしれないけれど、潤滑剤は痛みだけでなく出血を防いでくれることもある優れもの。恥ずかしがらずにパートナーと話し合い、潤滑剤を用意して臨んでみては?

ドゥウェック医師は「"初めての相手"が安全に、そして心地よくセックスできる人かどうか見極め、2人が性生活を始める心の準備ができているかしっかり確認してください」と強調。セックスはパートナーとの関係や取り巻く環境で、行為そのものの意味が大きく変わってくるもの。誰かに言われたからとか、「そろそろ初体験する年齢だから」などの理由で臨むべきものではないことを、あらためて肝に命じておきたいところ。

それに、初めてセックスをするとき緊張するのはごく普通のこと。でも不安があまりに大きい場合は、一度立ちどまる勇気を持ってみて。「不安や恐怖感によって膣分泌液が出づらくなると、痛みが増してしまいます」とドゥウェック医師。

たとえ初めてのときでも500回目であっても、セックスは痛みを感じることなく喜びにあふれたものであってほしいですね。そのためには体や心のメカニズムを理解し、安全な状態で臨むことが重要と言えそうです。

この翻訳は、抄訳です。

Translation: 宮田華子

COSMOPOLITAN US

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