ALOHA EVERYONE ハワイ留学歴約10年、アメリカ人の夫と国際結婚1周年を迎えた、コスモポリタンライター兼ヒップトレーナーのエイジェイ・ホリディです!

国際遠距離恋愛を長年続けてきた私が、今までを振り返って思ったこと。それは、コミュニケーションに、メッセージを送り合うことは欠かせないということです。幸せな時はもちろん、ツラい時や喧嘩なんかも、普段側にいれないだけに、会話は直接ではなくメールになってしまうことも多々ありました。直接話して伝えられないモヤモヤは、私たちだけでなく、多くの遠距離恋愛カップルに当てはまるのでは?

ということで、今回は遠距離恋愛で使える「英語チャットフレーズ」編! 想いはきっと距離を越えられる♡

では、Let's start!

平日「仕事モード」の時にポジティブメール

遠距離恋愛になると、どうもネガティブになって疑ったり心配したりと、落ち込んでしまうことが多いもの。でも2人の関係に大事なのは、お互いのことを常にポジティブに考え、毎日のメッセージもより楽しもうと感じられること。連絡が取りにくい平日は、こんなフレーズでメールのやり取りをしてみましょう!

▶︎「I'm on my lunch break right now. What are you up to?」

今昼休みだよ。何してるの?

仕事中はメールのやり取りは難しくとも、休憩中は愛を育めるワクワクする時間。「What did you eat for lunch?/お昼に何食べたの?と彼に聞いたり、写真を送り合ったり、実際には側にいなくても気持ちは一緒と感じられたらモチベーションアップに♡

▶︎「I have a meeting right after my lunch break. I'm so nervous.」

ランチの後すぐに会議が入っているの。緊張しちゃう…

何か大切なことがあれば彼と共有しましょう。こうすれば、きっと彼があなたに励ましの言葉をくれたり、もし資料作りに集中したい時はそっとしてくれたりするはず。逆に彼が勝負場の時は「You got this!/あなたなら出来る!と応援してあげてね。

▶︎「I gotta go back to work. I'll text you back when I'm done around 8. Love you!」

仕事に戻らなきゃ。仕事8時頃終わるから、またメールするね。愛してる!

楽しい時間はあっという間に過ぎるもの。彼からの愛でエナジーチャージした後は仕事モードに。仕事とプライベートのオンとオフをしっかりつけられるのも"できる女"の特徴ですよ!

▶︎「Don't push yourself okay. I'll be here for you!」

無理しすぎないでね。あなたのために、私ここにいるから。

コミュニケーションが上手くいくコツは、自己主張だけでなく、しっかり相手の気持ちも理解してあげること。もし彼が仕事に追われている時は、無理に「Why are you not texting me back?/なんで返信してくれないの?と問い詰めずに、逆に側で支えてあげるのが秘訣。お互いが応援できるパートナーでいられるのが理想ですね。

仕事終わりや休日には?

バタバタの1日が終わり、やっとで彼とのプライベートを楽しめるっ♡ でも現実は時差問題があって、相手がすでに寝ているケースも少なくないですよね。そんな時は、短いメッセージでも相手に気持ちが伝わる会話を心掛けましょう。

▶︎「Did you have a good day?」

今日1日、楽しかった?

側にいられないだけ、お互いの1日がどうだったか把握してあげたいですよね。「How was your day?/今日どうだった?でももちろんいいけれど、毎日が同じだと退屈なメールになってしまいがちなので、「good」とポジティブな言葉を加えて、明るい会話を楽しみましょう。

▶︎「Just letting you know that I made it back home safe.」

ちゃんと自宅に着いたから安心してね。

もし帰宅が遅くなってしまったら、彼も心配してしまいますよね。そんな時は、もしも彼が時差の関係ですでに就寝していたとしても、メールで一言伝えて安心させてあげましょう。

▶︎「You should sleep in tomorrow since you don't have to work.」

明日の朝はゆっくり休んだようがいいよ。仕事ないんだしね!

「sleep in」「朝ゆっくり寝る、遅く起きる」という意味。「If I were you, I would :)/もしあなただったら、私そうするもんなんか付け加えて、彼があなたと常にコミュニケーションをとらなければいけない…という強制的な気持ちを和らげてあげましょう。常に彼の気持ちになって話しかけてあげてね!

▶︎「I'll be here when you wake up. Sleep well, love you!」

あなたが起きた時、私ここにいるね! ゆっくり休んで、愛してる♡

彼にメールしたら、タイミング悪く就寝中の彼を起こしてしまった! 時差があればこんなこともよくありますよね。そんな時はこのフレーズを使いましょう。次の日お目覚めの彼は、スッキリ嬉しい気持ちで1日をスタートできるはず♡

大切なスマホがピンチ!

常に連絡をしているだけに、2人にとってスマホは必要不可欠なアイテム。使いすぎて充電がなくなったり、電波が悪くて会話が上手くできない、そして壊れてしまったり…。そんな時はこんなフレーズで状況を伝えてあげましょう!

▶︎「My phone is going to die soon. Only have 5% left :(」

携帯の充電がなくなりそう。あと残り5%しかないの。

充電がなくなることは、英語で「die」と表現します。もし返信がいきなり出来なくなりそうだったら、そうなる前に一言伝えてあげましょう。これも彼を安心させるポイント♡

▶︎「Signal is so weak over here. Might take a while to respond.」

ここ電波がすごく弱いの。返信するのに時間かかっちゃうかも。

電車の中だと電波が悪くて、メールが受け取れない…もしくは返信しようとしているのにメールが届かない…なんてことよくありますよね。そんな時は、「I'm on the train./今電車なのと場所も伝えて、状況を共有してあげてね! もし電車に乗っている時に彼から電話がかかってきて出れない時は「Sorry I'm on the train, so I can't talk on the phone right now.」と、むやみに無視するのではなく、きちんと伝えてあげてね!

【番外編】国際恋愛が上手くいく秘訣 #35

「2人の気持ちが一体化することが、信頼性を育てる」

国を越えて恋愛するカップルが、絶対と言っていいほどよく陥るのが「心配」と「不安」。私もはじめは「彼が今なにしているのかな?」と不安になる時がよくありました。でもこれって「彼を信じられていない」という信頼性が欠けている証拠なんですよね。本来であれは、彼が向こうの国で何をしているのか、頑張っているのか…そんなことを想像してワクワクして、自分まで幸せを感じていたいもの。

そんな関係をどうやったら築けるのか…それはお互いに「正直」になることです。良いこと、悪いこと、悲しいこと、嬉しいこと…すべての自分を分かってもらえたら、また全ての彼を受け止めてあげられたら、そんな「不安な気持ち」は乗り越えられますよね。そのためには、まず自分自身から素直になってみましょう! きっとお互いの気持ちが一体化して、より深い関係を築けるはずですよ。

Remember, Don't try to be perfect, Honesty comes first!

来週もお楽しみに。See you next time!

MAHALO!