ハロニチハ！ ティガラだよ。みんな元気？
今日は、誰だって一度は経験しているであろう「"忘れられない恋"の忘れ方」について話したいと思いますっ。みんな、失恋した時ってどう乗り越えてきた？ きっと悲しくて何も食べれなくなったり、何もしないで家にいたり、たくさんお酒飲むようになったり、可愛い外国人のモデルと寝たりとかして、「そんなことしても気分が悪くなるだけなのに」って後悔してない!? （まー、最後の可愛い外国人モデルっていうのはナシじゃないけど（笑）
今年は、実はティガラも人生初の失恋があったんだけど（！）、色々考えて、友達と話して、素敵なことがたくさん分かったの！ 周りにも失恋したり恋愛で悩んでる子がけっこういたから、ここでみんなとシェアして元気づけたいと思いますっ♡
1. No Contact and Focus on your life!／彼とはノーコンタクト、自分の人生に集中！
これは、別れたばっかりとかだと辛いと思うんだけど、とにかくまず連絡を絶つことが大事。会ったり、メールや電話の連絡をしないのはもちろんだけど、FacebookやInstagramのストーキングもなしね（笑）。わたしだけじゃなくて、みんなもよくやっちゃうと思うけど（笑）。それで、とにかく冷静に、別れた原因を考えることが大切！
別れて「なんで？ なんで？」って思ってる時は、彼と会ってもあまり状況は変わらないよ。色々考えて、気づいて、「あー、そっか。仕方なかったな」って思えるまでは、思い切って彼とのあらゆるコンタクトをなくしてみようっ。
2. Analyse the relationship. Analyse yourself.／彼との関係と、自分自身を分析してみて。
連絡を取らず、落ち着いた状況になったら「なぜ2人の関係がうまくいかなかったのか」を、じっくり考えてみよう。よくあるケースは、どちらかがどちらかに、経済的か感情的に依存していること。女の子で多いのが、相手を好きになっていくと、彼の言葉や行動に影響されて、自分の幸せが左右されちゃうケース。でも、ちょっと待って。自分の幸せは、自分自身で作れるんだよ！ 人によって表現の仕方は違うから相手の言葉を気にしすぎちゃダメだし、彼と出会う前もすでに幸せだったんなら、彼の態度がどうであってもハッピーでいれることを忘れないでね♡
あとは、どちらかが何かで依存していたっていう経験をしたなら、次からそうじゃない状況で恋愛をすること、自分のよくなかった部分は次から直してみること、彼の良くないところを思い返して「本当にまた一緒にいたいのか？」って考えてみる。それで、「やっぱり違うよなー」って思えてきたら冷静に判断できるよ！
ボブ・マーリーの有名な言葉。
"The truth is, everyone is going to hurt you. You just got to find the ones worth suffering for."
「真実だが、どんな人と一緒にいても、みんないつか君を傷付ける時がある。要は、そう苦しむだけの価値がある人を見つけることだ」
どんな人と一緒になっても、2人の全く違う人間だから、何年も一緒にいれば、すれ違いがあって傷付くことは必ずある。でも、そう苦しむだけの価値がある人なのか？ 許してあげられる相手なのか、しっかり考えてみて♡
3. Trust the timing of your life.／人生のタイミングを信じて
これは恋愛のことだけじゃないんだけど、仕事でも自分の夢でも、みんな「早く願いを叶えたい」「早く結果が欲しい」って思っちゃうことが多いよね。でも、人生には起こるべきタイミングがあると思うんだ！ 当時は、何でこんなことになってるのか分からなくても、何年か経ってからそれが繋がって、また新しい方向に自然と導かれる…そんな経験ない？
だから、全ては繋がっていて、それぞれの人生のステージで学ばないといけないことがあって、それを1つずつ全うしていくのが、自分の宝物へ繋がる道なんだなって思う。だから、まだ願いが叶わないと思ったら、とにかく我慢強く進んで、来るべき時に来る人生のタイミングを信じてみて！
4. The pain, it will leave once it has finished teaching you.／痛みは、あなたに教えることを終えた時に去っていく
これは、まさにその通りの言葉。人生で辛いことって、そこに必ず、私たちがその瞬間に学ばないといけないレッスンがあって、来るべき時に来てしまうんだよね。その痛みを感じてる間は、まだ私たちは学び終わってないから、その痛みが取れるまでしっかり学び続けないといけないの。んーっ、辛いわ（苦笑）。でも、それが終わった時に、本当にそのレッスンがあって良かったなって思えるくらい気分も良くなって、次のレベルへと成長してるはず！
5. Eat glitter for breakfast and shine all day!／朝食にグリッターを食べて、1日中輝いて！
って、もちろん本当のグリッターは食べなくていいんだけどね（笑）。とにかくみんな、1日中キラキラしていて！ いつも素敵な笑顔で、自分の夢を生きれるようにポジティブに前に進んでいけたら、どんどん素敵な人やチャンスを引きつけていけるよ。
大好きな友達に会って刺激をもらったり、やっぱり自分が叶えたい夢を再確認したり、全ては来るべきタイミングで来るんだって信じて大丈夫♡
だから、みんなも忘れられない恋からは、しっかり学んでから次に進もう！ 何てったって、世界には"35億。と5000万人"の男がいるからねっ（笑）
ティガラでした☆
⇒「ティガラ式 世界の歩き方」過去記事はこちら
今回から、新しいクリエイティブチームと作品撮りを始めました！ 毎回、コスモ的な"Queen"をテーマに写真をアップしてくのでお楽しみに♡
Photo by MIKI YAMATO Make up by Mari Enda Graphic by END
