宮本エリアナ連載「世界基準の女性への道 :年末年始の過ごし方」Vol.4

宮本エリアナが伝授する、世界基準の女性に近づくためのエッセンス。今回は、もうすぐ訪れる年末年始の過ごし方について!

人気の記事
ADの後に記事が続きます

ミス・ユニバース世界大会で、世界レベルの美しさや知性を体感した宮本エリアナさん。日本を飛び出し、世界を舞台に活躍できる女性になるための、エリアナ流のHow toをお届けします。

連載4回目は、気になる年末年始の過ごし方を教えてもらいました。

お正月休みは1年間で唯一ぐうたらガールになる

お正月休みは、旅行へは行かず、実家の佐世保で過ごすのが定番です。世間も落ち着いてお休みムードだから、ワークアウトもお休みにして、ただひたすらにのんびり過ごします。ただし、ぐうたらする前にやることは済ませておきます。休みに入る前、クリスマスへ向けて、世の中がハッピームードに包まれている時に来年の目標を考えます。世の中のテンションが高い時に目標を考えると、なんでも叶いそうな気がする(笑)。来年の目標ができたら、早めに帰郷して、実家の大掃除をするんです。私は窓ふき担当。大掃除をすると「お正月がやってきた!」って思います。

大掃除が終わったら、カラダを締め付けないラフなファッションで、メイクもせず、まさにぐうたらな時間を過ごします。1年の間で、年末年始だけがなにもしない期間なんです。ワークアウトも、食事制限もしません! 思いっきり羽を伸ばします。

佐世保到着!今日は21時から ダウンタウンDXに出るよん❤︎ 見てねー😎💋 #love#ダウンタウンdx#モップと私

A post shared by Ariana Miyamoto / 宮本 エリアナ (@arianastan) on

お餅を食べる数も世界基準!?

実はすごいお餅を食べるんです。新年を迎えた朝に食べるお雑煮は、大きめサイズのお餅を8個も! 「食べ過ぎてる~」とは思わず、お正月ならではのおいしい料理を存分に堪能します。友達が遊びに来て、みんなでわいわい過ごすことも。来客があっても私は、ラフなファッション&すっぴんです。

もちろん初詣にも行きますよ。具体的なお願い事をするのではなく、「今年もお願いします」と、ご挨拶に行く感じです。年末年始だからと特別なことはせず、新年を自分らしく頑張れるようにエネルギーを充電しているイメージ。1年間頑張った自分を休めて、新たなパワーを補給する、それがエリアナ流の過ごし方です。

そして三が日を過ぎたら自分の家へ戻って、体型を引き締めるところからスタート! お正月期間は毎日お餅をたくさん食べるし、ワークアウトをしないから、特にお腹周りの筋力が落ちちゃって…気合いを入れてワークアウトに励みます。

2017年は、ラジオのレギュラー番組を持ちたいとか、サロンの店舗数も増やしたいとか、新たなことにも挑戦したいと思っています。楽しみにしていてくださいね!

Workout #me#gum#workout#love

A post shared by Ariana Miyamoto / 宮本 エリアナ (@arianastan) on


エリアナさんプロデュースのトータルビューティーサロン「4.total_beauty

問い合わせ先:info@moremarnie.com

コメントする

Read Next:
似てる!チェコ在住、メラニア夫人のそっくりさん
エンタメニュース
シェア
超似てる!ネットで話題の「メラニア夫人のそっくりさん」
性格はかなり違うようだけど…
エンタメニュース
シェア
グラミー賞の舞台裏に潜入!「ギフト・ラウンジ」って?
グラミー賞の発表前に、セレブたちがプレゼントを貰いにやってくる、秘密のブースがあるんです…。
SNSで海外女子を虜にする、「塩振り王子」って何者?
エンタメニュース
シェア
海外女子が悶絶する、ネットで話題の「塩振り王子」って?
せ…セクシーwww
ネットで話題!有名セレブのそっくりさん11連発
エンタメニュース
シェア
似てる!ネットで見つけた「セレブのそっくりさん」11人
見分けがつかないレベル…
音楽好きなら一度は行きたい「世界の音楽フェス」
エンタメニュース
シェア
音楽好き必見!世界の狙い目「音楽フェス」12選
せっかく海外に行くなら、フェスに参加するのも楽しそう♡
カーラ・デルヴィーニュ&ジェイデン・スミスが「恋人役」で共演
エンタメニュース
シェア
カーラとジェイデン・スミスが新作映画で「恋人役」に!
カーラ・デルヴィーニュが主演の「悲恋映画」って…意外だけど、観たい!
映画タイタニックのレオナルド・ディカプリオとケイト・ウィンスレット
エンタメニュース
シェア
原因は氷河だけじゃない!?タイタニック沈没に新たな説が
歴史的悲劇が塗り替えられるかも…
誤発表
エンタメニュース
シェア
真相は?アカデミー賞「誤発表」の顛末と、セレブの反応
「凡ミス」で、かつてないカオスに発展…。
エンタメニュース
シェア
「LAオススメスポット」祐真キキ連載 Vol.2
LA初心者も長期滞在者も…満喫できるスポットを祐真さんが提案♡
エンタメニュース
シェア
参加無料♡傳田真央×コスモポリタン、ひと晩限りのイベント開催!
恋愛感度がグンとアップ♡ここでしか聞けないトークショーも。