パーソナルトレーナーとの「出会い」
メルボルンで開拓！私の新たなフィットネスライフで話したトレーナーとの出会いですが、自分に合ったフィットネススタイルに出会うのは容易ではありませんでした。どんな理由でさえ何か始めてみると意外とハマってしまったなんてこともあります。私の場合はトレーニングではなくトレーナーへの興味がきっかけでした（笑）。
オージーの友達を通して知り合った太極拳のオージートレーナーからクラス参加のお誘い
実を言うと最初は「え、公園で太極拳？」といった感じでそこまで興味がなかったのですが、やってみたら一気に印象がかわりました。
最初のトレーニングはとてもベーシックで、二人一組になり手を組み合い相手を押すというメニューでした。体の重心を意識して立ち、体全体の力を使って相手を押すというものです。
相手の人は長くトレーニングを受けていたのでかなり強くて、私は力には自信があったんですが簡単に押されてしまい、逆に相手はびくともしませんでした。
そして教えてもらってコツをつかんだら今度は自分の力に驚きました。この瞬間カンフーって面白いと。
トレーナーを信じてトレーニングを継続
初回のクラスの経験がきっかけでこのトレーニングは絶対にためになると確信し、続けることにしました。トレーナーは個人でやっているので特にルールもなく、グループのクラスにもかかわらず私に合ったトレーニングメニューを組んでもらえたのもラッキーでした。
また朝日を浴びながらのトレーニングは頭が冴えて良い1日の始まりまでもたらしてくれました。
毎回のトレーニングでレベルアップして、自分の身体の使い方を知ってそれを最大限に生かせるようになるにつれ、身体と心も充実していきました。
何をするときでも特に力を使うときはトレーニングの感覚が役に立つので、普段の生活の中でもフィットネスをしているような感覚でした。
フィットネスライフの確立
このトレーニングのおかげでいつの間にかフィットネスが生活の一部になり、それを中心に筋トレとウォーキング、ランニングをするようになりました。
ただ鍛えるために筋トレをするのではではなく、自分の体を知り、それを生活に活かせる自然なフィットネスライフを実現することに成功！
メルボルンのヘルシー志向な環境も助けとなり、無理なく自然と続けることができました。
すっかりメルボルンでフィットネスライフを楽しむようになってた私ですが、その後トレーニング好きの彼氏ができて、彼とストイックなトレーニングをした時期もありました。
そうです、実はその彼は例のトレーナーです！ 仕事のない時は彼のトレーニングクラスに毎回ついていき、それ以外に私専用に組んでもらったメニューをこなしていました。
修業のようなカンフートレーニング ３ヶ月
早朝の軽いエクササイズと筋トレ。 時間のある時に早いウォーキングとジョギング。 ３食の食事は特定の野菜とフルーツ、肉のみ。 週に一回ランチかディナーで好きな物を食べる。
そんなストイックなトレーニングでさえも楽しく続けられた理由は、彼とのパートナーシップとその信頼できる知識があったこと、オーガニックの野菜や肉が新鮮で美味しくて素材そのままで十分満足できたこと、そのご飯を彼と一緒に向かい合って食べれたこと、時々遠出をして大自然の中でトレーニングを楽しむことができたことなど、様々な好条件が重なり、キツいけどトレーニングによって毎日が充実していたことに尽きます。
この経験と知識は一生もので今でも役に立っています。
彼は元モデルでいわゆるイケメン。本当に気さくで面白い人でした。だから最初は彼に好意があってクラスに出たんですが、いつの間にかトレーニングにのめり込み、そのうちに彼がフィットネスでも日常生活でもパートナーとなることに。今では兄のような存在で、フィットネスの話はもちろん、将来のことなどでお互い励まし合う仲です。
フィットネスからこんなにも得られる物があるとは想像もしませんでした。皆さんのこんなフィットネスストーリーがあったら是非シェアしてもらいたいです。
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