食事は1日3回、しっかりと摂るようにしています。激しいトレーニングをする分、きちんとした栄養補給は欠かせませんからね。朝食はトマト、きのこ、ほうれん草やピーマンなどの緑黄色野菜などを合わせたスクランブルエッグをよく作ります。和食の場合は白米に納豆、半熟たまご、めかぶなどをのせたヘルシーだけどスタミナ感がある丼を食べています。お昼は基本外食が多いのですが、休みの日にジムへ行く時はお弁当を作って持って行くんです。鶏ムネのネギ刻みのせポン酢にキャベツの千切りを添えたおかずと白米など、栄養のバランスを考えながら腹持ちのいいものにしています。