みんなでお尻を追い込もう♪
私は今、ゴールドジムで女性向けのヒップセミナー"Glutes in Actionセミナー"を行っています。
去年９月から始めたこのセミナーは、お尻についてのトレーニングと座学をする２時間の講座で、毎回各地のゴールドジムのスタジオをお借りして40～60名で行います。
毎回フィットネスモデルの方やコンテストで成績を収めている女の子たちをゲストに招いており、今では予約開始と同時に満員になってしまうほどの人気セミナーに。1月は人気フィットネスモデルのMIHARUちゃんがゲストでした。
この連載で私は、ヒップ作りはただ痩せること、下半身のトレーニングをするだけではないことは散々書いてきましたが、それでもやはり、減量だけでお尻のボリュームを逆に落としてしまう人や、"下半身トレーニング＝スクワット"という思い込みから、太もも（前もも）ばかりを鍛えてしまう女子は多いです。
プリっとした上がったお尻、トップをあげる、ボリュームを出すには、お尻のみへのアプローチが超重要！
私は以下のような方々にぜひ参加してほしいと思っています。
・ダイエットしても痩せてしまうだけの方
・頑張れば頑張るほど理想から離れたボディになってしまい、行き詰まった方
・下半身のトレーニングで脚が太くなってしまった方
・ヒップトレーニングがなかなかお尻に効かせられない方
・重りを使ったトレーニングができない方
・筋トレはしていても自分の理想通りに筋肉がついているのかわからない方
セミナーではボディメイクに対して困ってることを解決し、最後は全員でヒップトレーニングをします。同じような気持ちの女の子がたくさんいるので、モチベーションもあがるんですよね。
実はこのセミナーは、今年私が立ち上げる美尻コンテスト「フィットネスエンジェル」（7月に東京ビッグサイトで行われるSPORTEC 2017で開催）への誘致でもあり、多くの女性に正しいトレーニング方法を知ってもらいたいという思いで始めました。現在、準備真っ只中のフィットネスエンジェルは、ボディビルでもフィギュアでもビキニでもない新しいタイプのコンテストで、本当の意味で女性らしい身体を競う大会。
この連載を読んで私の想いに共感してくれる方は、きっとエントリーしたくなるようなコンテストになるので、詳細をお楽しみに♪
※セミナーについては日程が決定次第、随時HP、Facebook、Instagramで告知しています。ゴールドジム非会員でもご参加可頂けます。
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