ブームで終わらせたくない女性のフィットネス

女性専門のジムに通う人ってどんな人?

もっと読む これからの美容はとにかく「お尻」!
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「女性らしいボディライン」にとことんこだわる!

たくさんの人達の協力を得て、今年3月に無事オープンすることができたSpice up Fitness (以下SUF)。女性専門のフリーウェイトジムです。女性専門のジムを開くのは私の目標のひとつでもありました。

SUFはただ痩せるというジムではありません。こだわりはあくまでも女性の「ボディライン」。ヒップとウエストに差を出し、女性らしさを強調するためのトレーニングをメインに行っています。トレーニングメソッドも女性らしさを徹底的に追及する内容です。

ジムの中はこんな感じ。壁に貼るお尻の写真にはこだわりました!
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通われている女性の中には、ダイエットが目的でない人、痩せ型の人も多くいます。また、お尻はなかなか自分では効かせづらい部位でもあるので、トレーニング歴の長い人やすでにトレーニングをしている人、減量しただけでは女性らしいボディラインは作れないので、減量と平行でトレーニングし、体型キープに努めている人もいます。

さらに、ゴルフやバスケットボールなど他のスポーツをされていて、そのパフォーマンスを上げるために来ている人も。お尻はあらゆる動きの軸となる筋肉なので、健康面からいっても、鍛えるにこしたことはありません。そういう人にとっては、お尻が上がり見た目がきれいになることはあくまでも二次的なものですが、趣味のパフォーマンスも上がると喜ばれます。

どうですかこのお尻たち♥ 皆さんSUFに通ってくれているお客さまです。

ブームにしないでほしい女子フィットネス

最近TV取材や雑誌取材をたくさんいただくようになり、日本の女子フィットネスの盛り上がりを感じますが、これが「ただの流行」になってほしくないんです。

見た目をキープするためにも、健康をキープするためにも、運動は欠かせません。そのためには一生かけて長期的に運動できる環境が望ましいですが、ほとんどの女性が自己流ダイエットやフィットネスで挫折してしまい、運動の効果を見出せないまま、自信をなくしてしまっているように感じます。

そうならないために、正しい知識と女性が頑張れるモチベーションを提供したいと思って作ったのがSUFなんです。しっかり結果を出して、身体の正しい動かし方を学んで、自分でもできるようになれば、流行で終わることはないはず。だからSUFには、自分のための習い事をする感覚で来てほしいと思っています。

フィットネスが盛り上がるのは嬉しいし良いことだけど、それが一時的では意味がないので、正しい知識を知って、長い目で続けていってほしいですね。

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