婚約から結婚式まで50キロ減量した新婦のダイエット法

これなら、私も今日からできそう!

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24歳のヘイリー・スミスさん、去年、結婚式に向けて始めたダイエットの様子をInstagramに記録していた様子をコスモポリタン アメリカ版からご紹介! 実は彼女、プロポーズされてから50キロの減量に成功し夫のマシューさんと晴れて結婚! 一体、どんなダイエットをしたの!?

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自分がプロポーズされたときの写真を見て、それが自分だと気づきませんでした」とヘイリーは言う。「人生で一番嬉しい瞬間なのに、私は自分が恥ずかしすぎて泣いてしまいました。マットが私みたいな人となぜ一緒になりたいのか、理解できなかった。それで一念発起したのです」。短期間で痩せると謳うダイエットをしても効果がなかったため、彼女は毎週、2つのヘルシーな習慣を取り入れたんだとか。

もっとも効果的だったのは、8時以降は食べ物を口にしないこと、そして外食を週2回に制限することだったという。その2つのルールを守りながらも、これまでにしなかった目標を立てることが楽しみながら、Fitbit(運動量を計測するアプリ)をお供にダイエットを進めていったよう

現在、新婚ホヤホヤの2人はニュージーランドでハネムーンの真っ最中。そんな彼女は理想のウエディングドレスを着られたことが信じられないという。「夢みたいです。結婚式には体型を隠すために長袖でボリュームのあるドレスを着ると思っていました。でも、ストラップレスのマーメイドドレスを選びました。着たとき、自分がとてもキレイだって思えて常に自分の見た目を気にしたり、体を隠したり、汗をかいている代わりに、自信を持ち、リラックスし、家族や友だちとの時間を楽しむことができたんですから」

理想の自分と、ステキな旦那さまを手に入れて、とっても幸せそう♡ 

この翻訳は、抄訳です。

Translation:Rubicon Solutions, Inc

COSMOPOLITAN US

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