1日中休みなく子育てに奮闘している最中、優雅にエクササイズの時間を取るなんて、なかなか実現しにくいもの。とはいえアイデア次第で子育ても運動も両立できるかも！ コスモポリタン アメリカ版によると、とある母親がアクロバットヨガと子供とのプレイタイムを絶妙に両立するテクニックを考案したのだとか。
チャリティ・ルブランさんは、＜People＞に対し、2度の出産後に体型を取り戻すためにヨガ（後にアクロバットヨガ）を始めたところ、ヨガをしながら子供たちと遊ぶ方法を思いついたと語っている。
「はじめは自宅でヨガをしていましたが、子供たちがハイハイをしたり、歩いたりするようになってからは彼らを抱き上げたり、両足でリフティングし始めました。子供たちも楽しんでくれ、私のことを『歩くジャングルジム』のように思っているようです」
5歳のオークリー君と2歳のフェリシティちゃんも、ママとのヨガを大いに楽しんでいる模様。
チャリティさんは「たまに自分たちでヨガマットを取り出し、覚えているポーズを取っています。2人はヨガを通じてバランスと忍耐力についても学んでいるので、楽しんでもらえてなによりです」とコメントしている。
ほかにも、こんなポーズも！
かなり高度なポーズが多いけれど、子供とのスキンシップとエクササイズが同時にできるってかなり画期的！ あなたも簡単なポーズからマネしてみては？
※この翻訳は、抄訳です。
Translation:Rubicon Solutions
