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肩を鍛えることで小顔効果が!?
モデル直伝のトレーニング術をマスターして、夏までに美ボディをゲット!

ボディメイク成功の秘訣、産後ダイエット法、岡部友さんのヒップアップエクササイズや筋トレ方法を紹介。痩せたい人はもちろん、健康的で自信を持てる体を目指す人は必見です。
| BEAUTY&FASHION | ダイエット | 岡部友 |

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