ジェニファー・ロペスがゴージャスなスタイルの持ち主というのは、誰もが認めるところ。過去のドレス姿を振り返っても、そのスタイルは"すごい"のひとこと。
コスモポリタン オーストラリア版によると、年齢を感じさせないボディをキープするため、やはり彼女は日々"とてつもない努力"をしているのだとか。
<US Weekly>とのインタビューで、スタイル維持の秘訣を語ったジェニファー。彼女にとっては、カクテルを楽しんだり、夜更かしたりするなんてとんでもないことらしい。
以下は、ジェニファーが気をつけていること。
・お酒、タバコ、カフェインはNG
「年を重ねるにつれ、肌にダメージを与えるから」だそう。
・日光を避けることが美肌への道
外に出るときは大量の日焼け止めを忘れない。
・緑色野菜をたくさん摂る
アスパラガス、芽キャベツ、ブロッコリー、ケールなど
・1日の睡眠時間は7~8時間を確保
ジェニファーの理想は9~10時間だそうだけど、多忙なのでこれがギリギリのラインなんだとか。
「睡眠が足りないと、気分がすぐれないのよね。イヤな気持ちになって、感情的にもなるし、いつも疲れているって感じになるの」とのこと。
さらにジェニファーには、アメリカの東海岸と西海岸にそれぞれパーソナルトレーナーがいるらしい。これはちょっとマネできないかも…。
年齢からくる衰えなどものともせず、攻めの姿勢で突き進んでいるエンターテイナー、ジェニファー・ロペス。そんな彼女の美の秘訣、今日からちょっと取り入れてみて!
※この翻訳は、抄訳です。
Translation: Captain & Me, Inc.