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原因はコレだった!ぽっこりおなかの解消法【PART3】

ほんの少しだけ食べ物に気を使うことで、おなかがスッキリする!?

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ウェルネス&ヘルス

朝起きても疲れが残っている日が続いていたり、お昼になると頻繁に眠くなってしまうことはないだろうか?それは「質の高い睡眠」が十分にとれていないからかもしれない。研究によると、睡眠習慣は健康をサポートするだけでなく、寿命にも影響を与えるという。3月15日の「世界睡眠デー」を前に、ここではその研究結果と、良質な睡眠をとる方法を徹底解説。

睡眠の質が「寿命」にも影響? 良い睡眠パターンをエキスパートが解説

日本では、医師の診察や処方箋が必要となる「避妊薬」。先日、アメリカで初めて市販の経口避妊薬が3月末から販売されることが発表され、注目を集めている。

処方箋なしで入手可能に!アメリカ初の「市販の経口避妊薬(ピル)」が発売へ

健康のバロメーターのひとつともいえる便の状態。起こりがちな便秘や軟便などのトラブルのほかに、「食べたものが“そのまま”の状態で便として出てきた!」と驚いた経験はありませんか?本記事では、医師や栄養士などの専門家が解説する「食べたものがそのまま便で出てくる理由」をお届けします。「消化不良」以外の原因も…!

専門家が解説!食べたものがそのまま便で出てくる原因6

「ポルノ依存症」を巡る議論と、専門家が解説する「注意するべき兆候」とは?snsやオンラインゲーム、動画ストリーミングなど、インターネット上で楽しむ娯楽が主流となるなかで、「ネットポルノ」の消費と依存症も問題視される昨今。本記事では、「ポルノ依存症」の基礎知識を専門家の知見を交えながら解説します。

「ポルノ依存症」を巡る議論と注意するべき兆候とは?専門家が解説

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