顔以外も!「角質ケア」をするべきボディパーツ4つ

かさつき&ガビガビとはこれでサヨナラ!

人気の記事

顔はきちんとスクラブ洗顔で角質ケアしていても、それ以外のパーツはほったらかしという人は多いのでは? そこで、顔以外にも角質ケアすべき4つのボディパーツをコスモポリタン イギリス版から。しっかりケアすれば、気になるお肌のざらつきとさよならできるかも?

1. 唇

スクラブ洗顔をしても、唇の角質ケアは忘れがちなのでは? 荒れる、皮が剥がれる、ダマになるリップは、角質ケアを怠っているのが原因かも。

ADの後に記事が続きます

ケア方法:ニューヨークに住む皮膚科医のシンディ・ベイ氏は、ソフトな歯ブラシで小さな円を描きながら優しく唇の表面をこするようアドバイス。唇の皮は薄くてすぐに傷ついてしまうため、力を入れ過ぎないことが大切なんだとか。もしくはカクテルを飲むとき、グラスの縁に付いた砂糖を指にとり、唇を優しくこするのも効果的♡ もちろん、シュガーリップスクラブでもOK。仕上げにはリップバームをたっぷり塗って保湿することを忘れずに。

2.お尻

埋もれ毛や、イスに座りっぱなしの時間、きついウェアを着てのエクササイズ、長時間のドライブなども、お尻のざらつきの原因に。イェール大学で皮膚科学の臨床学准教授を務めるディアンヌ・ロビンソン氏は、お尻にもニキビケアをすることを推奨。

ケア方法:週に2~3回、シャワー中にスクラブ効果のあるバスグローブを手にはめ、肌に優しいボディソープをつけて優しくマッサージしてみましょう。そうすることで埋もれ毛を防ぎ、表面がすべすべになるはず。

3.腕

腕のざらつき(太ももにもできやすい)は毛孔性角化症と呼ばれ、遺伝的なものとして考えられているのだとか。統計によると、イギリスでは40パーセントの人がこのざらつきで悩んでいるそう。

ケア方法:スクラブのし過ぎは赤みや荒れを生じさせるので禁物。フルーツ酸(AHA)を配合した角質トリートメントローションを使うと効果的なのだとか。

4.かかと

暖かくなってきたら、冬に放置していたかかとをケアする必要が。ロビンソン医師によると、「定期的に足とかかとの角質ケアをすれば、角質の蓄積や痛いひび割れを予防できます」とのこと。

ケア方法:寝る前に尿素を配合したクリームを塗れば、硬化した肌を和らげることができるそう。さらに靴下を履いて保護すると、より効果が高まるのだとか。ビーチに行く機会があれば、海水と砂を混ぜた即席スクラブでかかとをマッサージするという手もあり。

どれも、自宅で簡単に試せるものばかり。肌見せが多くなるこれからの季節に備えて、今からきっちり準備しておきたいところですね。

※この翻訳は、抄訳です。

Translation:Rubicon Solutions, Inc

COSMOPOLITAN UK

More from Cosmopolitan Japan:
エイジングケア=お値段高めのイメージだけど、プチプラアイテムもかなりの充実っぷり! そこで、年齢を感じさせない肌に導く、お手頃価格のスキンケアを紹介。エイジングケアのファーストステップはこれから始めるのもイイかも♡
美容
シェア
ALL2000円以下!お手頃価格のアンチエイジングアイテム7
ドラッグストアで買えちゃうものも! プチプラだけど頼もしいケアアイテムをご紹介♡
寒暖差による頰の赤み、冷えによるくすみなど、ファンデだだけではなかなかカバーできない肌の悩みを解消する、優秀コントロールカラーをピックアップ。ほんのり仕込むだけで、肌トーンを明るく整えベースの仕上がりがさらに美しく♡ いつものメイクにプラスして、絶品肌に整えて。
美容
シェア
赤ら顔やくすみに!仕込むだけで整う「名品コントロールカラー」
ファンデだけではカバーしきれない悩みを解消してくれる、8つの優秀アイテム!
美容
シェア
半年でマイナス10キロを達成した私のダイエット法
運動する時間がなかった私でも痩せることができた理由
90年代スーパーモデル5人の「エイジレス」の秘密
美容
シェア
エイジレス!元祖スーパーモデルたちの美の秘訣19
90年代から変わらず美しいのはなぜ?元祖スーパーモデルの美容術を大調査!
「世界の美女」でモデル、ミリーの美ボディキープ術11
美容
シェア
「世界の美女」、ミリー・マッキントッシュの美容術11
料理は作り置き、何でも適度に食べて、朝から運動!
リアルな「産後ボディ」を披露したママブロガーに拍手!
美容
シェア
拍手!ママブロガーがリアルな「産後ボディ」を披露
「産後の体は、1日では元に戻らないわよ」
美容
シェア
ぐっすり睡眠を香りでサポート♡アロマコスメ9選
良質な眠りのためには、バスタイムやベッドサイドに心地よい香りを♡
意外と雑…?セレブの「アンダーヘア処理」に関する発言9
美容
シェア
自然派?ツルスベ派?セレブ9人がアンダーヘア事情を告白
処理方法の多数派は意外にも…!?
美容
シェア
欲張りスキンケアでがんばった肌にご褒美を♡
忙しくてケアする時間がない人に朗報!たった1本であれこれいろんなケアができちゃう名品を揃えました。
美容
シェア
うるもちBODYをお風呂で作れる名品10
せっかくお風呂で温めた体を冷やしながらケアするなんてもってのほか!