顔はきちんとスクラブ洗顔で角質ケアしていても、それ以外のパーツはほったらかしという人は多いのでは? そこで、顔以外にも角質ケアすべき4つのボディパーツをコスモポリタン イギリス版から。しっかりケアすれば、気になるお肌のざらつきとさよならできるかも?

1.唇

スクラブ洗顔をしても、唇の角質ケアは忘れがちなのでは? 荒れる、皮が剥がれる、ダマになるリップは、角質ケアを怠っているのが原因かも。

ケア方法:ニューヨークに住む皮膚科医のシンディ・ベイ氏は、ソフトな歯ブラシで小さな円を描きながら優しく唇の表面をこするようアドバイス。唇の皮は薄くてすぐに傷ついてしまうため、力を入れ過ぎないことが大切なんだとか。もしくはカクテルを飲むとき、グラスの縁に付いた砂糖を指にとり、唇を優しくこするのも効果的♡ もちろん、シュガーリップスクラブでもOK。仕上げにはリップバームをたっぷり塗って保湿することを忘れずに。

2.お尻

埋もれ毛や、イスに座りっぱなしの時間、きついウェアを着てのエクササイズ、長時間のドライブなども、お尻のざらつきの原因に。イェール大学で皮膚科学の臨床学准教授を務めるディアンヌ・ロビンソン氏は、お尻にもニキビケアをすることを推奨。

ケア方法:週に2~3回、シャワー中にスクラブ効果のあるバスグローブを手にはめ、肌に優しいボディソープをつけて優しくマッサージしてみましょう。そうすることで埋もれ毛を防ぎ、表面がすべすべになるはず。

3.腕

腕のざらつき(太ももにもできやすい)は毛孔性角化症と呼ばれ、遺伝的なものとして考えられているのだとか。統計によると、イギリスでは40パーセントの人がこのざらつきで悩んでいるそう。

ケア方法:スクラブのし過ぎは赤みや荒れを生じさせるので禁物。フルーツ酸(AHA)を配合した角質トリートメントローションを使うと効果的なのだとか。

4.かかと

暖かくなってきたら、冬に放置していたかかとをケアする必要が。ロビンソン医師によると、「定期的に足とかかとの角質ケアをすれば、角質の蓄積や痛いひび割れを予防できます」とのこと。

ケア方法:寝る前に尿素を配合したクリームを塗れば、硬化した肌を和らげることができるそう。さらに靴下を履いて保護すると、より効果が高まるのだとか。ビーチに行く機会があれば、海水と砂を混ぜた即席スクラブでかかとをマッサージするという手もあり。

どれも、自宅で簡単に試せるものばかり。肌見せが多くなるこれからの季節に備えて、今からきっちり準備しておきたいところですね。

※この翻訳は、抄訳です。

Translation:Rubicon Solutions, Inc

COSMOPOLITAN UK