一般的に肌タイプというと乾燥肌、オイリー肌、混合肌などいろいろ。でも共通して大切なのは「保湿」。そこで、空気が乾燥する季節に向けて、コスモポリタン フィリピン版から「保湿ルール」をご紹介！
1．マイルドな洗顔料を使う
洗顔料の多くは肌を乾燥させてしまうため、皮膚科医はその使用を1日2回以上は使わないことをすすめている。乾燥肌なら、オイルベースのクリーミーなクレンザーを使えば必要な油分が奪われず、洗顔後に肌が突っ張るようなことはなくなるはず。
2．定期的な洗顔スクラブ使いを忘れずに！
肌を傷つけないマイルドなスクラブ成分の入った洗顔スクラブを週１回使い、角質を除去して。そうすれば肌がワントーン明るく、ヘルシーに見えるはず。
3．自分の肌に適した保湿剤を使う
乾燥肌にはこってりしたクリーミーなモイスチャライザーを使うことが勧められているけど、実はすべての女性に当てはまることではないもの。テクスチャーは軽くとも、保湿効果が1日中持続する製品を使うことがおすすめ。ヒアルロン酸やセラミドなどの成分は乾燥肌を落ち着かせてくれる上、保湿効果が優れているので、製品をセレクトする際に成分表をチェックして。
4．肌を意識したお酒の飲み方と食事を
内面からのケアも大切。アルコールは肌を乾燥させる性質があるので、お酒好きの人は飲み過ぎに注意して。お酒を飲むときは、その倍の水分を摂るように心がけ、魚をはじめ、オメガ3を豊富に含む食品を選ぶようにすると、肌にハリが出て、しっとりするはず。
5．フェイシャルオイルを使う
普段のお手入れの最後にフェイシャルオイルを取り入れてみて。乾燥したパーツをターゲットして潤うように処方されているものが多い、肌のキメを整えてくれる優れもの。栄養分を与えながらも保護効果の高い製品を選べばバッチリ。
6．メイクの前に下地を使う
ランチの頃にはすでに肌がテカってしまうという、オイリー肌にありがちな悩みだけど、同時に部分的にカサついてしまう人も多いみたい。ファンデーションを塗る前の下地に保湿効果が高いものを使うのがベスト！
7．正しいファンデーションを選ぶ
乾燥肌にとって、マットタイプのファンデーションは天敵！ ファンデーション選びに迷ったら、自分の悩みを解決してくれるタイプを選んで。乾燥肌におすすめなのはクリームやリキッドタイプ。
8．クリームまたはリキッドタイプのメイクアイテムを使う
これらのタイプのハイライター、チーク、ブロンザー、アイシャドウなどは豊富に出回っているため、選ぶのに苦労はしないはず。保湿成分やビタミン成分が配合されていればさらにベター。
※この翻訳は、抄訳です。
Translation:Rubicon Solutions
