痩せたい！ でも食べたい！ そんなジレンマを感じてどうしようもなくなるダイエット。そんなフラストレーションを軽減してくれるわけではないけれど、苦しいのは自分だけじゃない！ と勇気づけてくれる（かもしれない）、共感度満点のジレンマをコスモポリタンフィリピン版からお届け！
- 大好物が最大の敵になる
ダイエット中だと余計に、「大好物のポテトチップスが食べられたがってるよ…」という悪魔の囁きとのバトル。あぁ～なんでそんなにおいしいの!?
2．つられ食いしたくないため、友だちや彼氏との食事が億劫になる
食事のお誘いは大きな試練。外食は塩分と油分たっぷりだし、「これしか食べない！」と腹をくくって一緒にレストランに行ったとしても、みんなの食事を見ながら惨めな気分になったり、食欲が抑えられなくなったりするのが目に見えてわかってる。
3．運動しなきゃ！でも、面倒！
だって、生理だし、気分が乗らないし…。それに会社で嫌なこともあったし…。これだけ言い訳が思いつくものだと関心したところで、体重は減らず。
4．無理して運動したところで、食べていないから体力がゼロ
「じゃあ、いっそのこと、運動しなければいいか！」と思ったところで、サボれば体重は横ばいになるだけ。
5．常にお腹が空いてるように感じる
空腹との戦いなしにダイエットは成立しない。
6．母親にダイエット宣言したにも関わらず、ご馳走を用意される
料理上手の母親がこんなジレンマを生むなんて！
7．食べても食べても太らない女友だちに対して、密かに嫉妬する
どうしようもない事実を恨む暇があったら、スクワットでもすればいいんだけど。
8．「私の大好物は野菜だ！」と自己暗示をかけてる
「ポリポリした食感はポテトチップスみたいだし！カロリーはずっと低いからヘルシー。野菜は自然食品でとってもおいしい」。さあ、これを20回唱えましょう。
9．食べるのが好きすぎて、どうしても目標体重に近づけない
パン、ご飯、ステーキ、ピザにフライドポテト。あ、ラーメンも。って美味しいものって世の中に溢れすぎ…！
10．ダイエットを忠実に実行しているのに、体重が一向に減らない
食べるのちょっと減らしたつもりなんだけど…ってそれじゃ無理か。。
11．1キロ痩せただけで大成功を収めたような気分になる
ヤッター！じゃあ、今夜はピザを頼んで自分にご褒美！
12.．その後すぐに体重がリバウンドし、自己嫌悪に陥る
なんでご褒美を与えたのかって自己嫌悪。
13．ケーキをひとくち食べただけで、自分が凶悪な犯罪者に思える
神様に謝りたくなるレベル。
14．禁断のケーキを1個丸ごと食べた後、自分をとことん恨む
あれ、いつの間にお皿が空に!?
悪いのは私じゃなくって、本能!?
※この翻訳は、抄訳です。
Translation:Rubicon solutions
