パーツ別!"体ニキビ"の原因と対処法

​胸ニキビや背中ニキビとサヨナラするには?

人気の記事

体にできたブツブツのせいで、ビキニ姿を台無しにされていませんか? 背中ニキビや胸ニキビ、腕ニキビにお尻ニキビまで。コスモポリタン アメリカ版から、気になる体ニキビの撃退方法をお届け!

▼腕ニキビ

原因:「腕にできる赤や白の小さなブツブツは、毛孔性角化症という皮膚病の症状で、本当のニキビではない場合が多いです」と言うのは、ニューヨークのマウントサイナイ病院で美容皮膚科長を務めるハイディ・ウォルドルフ医師。遺伝的な要因により、タンパク質の1つである角質が蓄積し、毛穴がふさがれてできるとのこと。

ADの後に記事が続きます

対処法:1日1回、アルファヒドロキシ酸(AHA/フルーツ酸とも言われる)をたっぷり含んだ保湿剤を薄く塗りましょう。毛穴のつまりが取り除かれるだけでなく、肌が潤ってすべすべに。

予防するには:Dove(ダヴ)のコンサルタントも務めるモナ・ゴハラ皮膚科医によると、「毛孔性角化症は遺伝性なので、完全に防ぐことはできません」とのこと。肌が乾燥しているとなりやすいそうなので、ボディクリームは常備して。

▼背中ニキビ

原因:「背中ニキビができる代表的な原因として、ホルモン量の増加が挙げられます。ホルモンが多く分泌されると皮脂が増え、細菌の増殖につながります」とゴハラ医師。また、ヘアコンディショナーもひそかな要因なんだとか。洗い流し足りず、背中に残ったままだと毛穴をふさいでしまうそう。

対処法:サリチル酸を含んだミストスプレーで、手が届きにくい背中のお手入れが楽に。シャワーのあとはしっかり乾かして、肌を清潔に保ちましょう。

予防するには:シャワーで汚れをきれいに取り除くには、柄の長いボディブラシがおすすめ。シリコン製の毛なら衛生面も安心なのだそう。髪を洗った後に使えば、背中についたヘアコンディショナーも一緒に落とせて合理的。

▼胸ニキビ

原因:ゴハラ医師によると胸ニキビができるのは、「スポーツブラやビキニのトップス、寄せて上げるブラなどで摩擦が生じ、汗や皮脂、汚れが閉じ込められてしまう」からだそう。皮脂が原因でできる普通のニキビのように見えても、毛穴が細菌に感染し、毛包炎を発症している場合があるとのこと。

対処法:ブラを清潔に、トップスはルーズフィットの物がおすすめ。汚れやピッタリしすぎる服は症状を長引かせるのだとか。また、皮膚科を受診して、適した治療薬を処方してもらうのも手。

予防するには:オイルフリーのボディシートを携帯しましょう。特に、暑い日に動き回る予定なら忘れずに。胸の皮膚は薄くデリケートなので、刺激の強すぎないタイプを選ぶのが大切。

▼お尻ニキビ

原因:胸ニキビと同じように、汗をかいたままのトレーニングパンツやスキニージーンズが原因で、毛包炎を起こしている可能性が。椅子に何時間も座りっぱなしでいるのも良くないのだとか。

対処法:皮膚科で適切な治療薬を処方してもらい、治るまでは下着を綿のショーツにして、摩擦をできるだけ減らしましょう。

予防するには:ピッタリしたヨガパンツは捨て、スキニージーンズをゆったりジーンズにチェンジ。「お尻の角質除去も忘れないで」とゴハラ氏。マイルドな洗浄成分を含むボディソープがおすすめとのこと。

※この翻訳は、抄訳です。

TranslationYuko Oguma

COSMOPOLITAN US  

More from Cosmopolitan Japan:
美容
シェア
美容ライターが実力調査!美顔器メーカー渾身のコスメって!?
その実力やいかに…?美顔器メーカー渾身のコスメを美容ライターAYAが実際に使ってみた!
美容
シェア
季節の変わり目に重宝!モデルが愛用するアイテムとは?
スキンケアからメイクまで、木下ココが手放せないビューティアイテムをご紹介♡
美容
シェア
顔にもボディにもヘアにも!マルチに使える「万能オイル」9選
今やスキンケアの定番アイテムになったオイルを編集部厳選でお届け♡
美容
シェア
人気続行中の赤リップ!この秋買うなら深みレッドが旬♡
エトヴォスのミネラルルージュなら、鮮やかな発色でも唇にやさしい♡
女性本来の美しさを引き出すミネラルコスメとしてアメリカで生まれ、世界中で愛され続けている「ベアミネラル」から、24時間(※1)ハイカバーを持続する「ベアプロ リキッド ファンデーション」が発売に! そこで、どんなライフスタイルにもマッチするという新ミネラルファンデの魅力を探るべく、コスモガール3名がワークショップに参加しました。会場となった「TRUNK (HOTEL)」の一室に足を踏み入れると、西海岸風に装飾された心地の良い空間が♡ テーブルには、新作に加えベアミネラルの人気ラインナップがデモンストレーション用に備えられ、さらには乙女ゴコロを刺激するフォトジェニックなブースやキュートなフードも。会場で一際目を引いたカップケーキは、乳製品をまったく使っていないビーガン仕様。豆乳やカシューナッツ、レモンで味付けをしたというチーズケーキ風味で、その愛らしい見た目にコスモガールたちも抗えずペロリと完食♡また、インナービューティ効果が期待できるパパイヤを使ったティーも登場。実は「ベアプロ リキッド ファンデーション」にもこのパパイヤ酵素が含まれていて、メイクを落とす際には古い角質が取り除かれ、メイク前以上に肌に明るさが生まれるんだとか。内からも外からもパパイヤのパワーを取り入れて、いざワークショップへ!
美容
シェア
セルフィー映えをお約束♡新ミネラルファンデをコスモガールが体験
パワフルに生きる女性たちにぴったりの新ファンデが「ベアミネラル」から登場♡
美容
シェア
季節の変わり目にトライ!サマンサ麻里子のポイントメイク術
ベースからネイルまで!サマンサ麻里子が、秋のトレンドメイクをポイントごとに解説!
知っておきたい!「お肌に悪い食べ物」ワースト8
美容
シェア
皮膚科医が教える、「お肌に悪い食べ物」ワースト8
ニキビの原因はこれだったのかも…!?
「年を取ると太る」の理由と、その対策
美容
シェア
本当なの?「年を取ると太る」理由とその対策
「体重が落ちにくくなってきた…」と気づいていたあなたへ!
チャーミングな38歳♡ケイト・ハドソンの食事習慣
美容
シェア
魅惑の38歳!ケイト・ハドソンのキレイをつくる食習慣
ヘルシーなだけじゃない!
皮膚科医が教える、お肌のために「おすすめできないお酒」
美容
シェア
皮膚科医が教える、肌のために「おすすめできないお酒」
飲まないのが一番だけど、中でも特にお肌に悪影響なのは…?