「角質ケア」を始める前に、知っておきたい8つのこと

肌のタイプごとに、やり方が異なるらしい

人気の記事

敏感肌でも、オイリー肌でニキビになりやすい肌でも、美肌を目指す人にオススメなのが「角質ケア(古くなった角質の除去)」

「角質ケアでは真新しい肌細胞が(肌の表面に)現れるほか、古くなった肌細胞を取り除くことで毛穴も小さくなる(つまり毛穴が目立たなくなる)んです」と話すのは、NYの皮膚科医、レイチェル・ナザリアン医学博士。

ADの後に記事が続きます

同じくNYにある「ヘヴン・スパ」のエステティシャン、スタリナ・グロットさんも「(角質ケアは)何かを塗る前に、やすりがけをするようなもの。皮膚にたまった古い肌細胞を除去すれば、肌は他の大事な成分を吸収しやすくなるの。例えばニキビ用の薬とか、アンチエイジングの美容液とかね」と、ケアの効果を語っている。

どうやら角質ケアは、肌にいいことづくめらしい。実践に移す前に、よくある疑問について、コスモポリタン アメリカ版がリサーチしました!

1.乾燥肌の人が角質ケアしても大丈夫?

古くなった肌細胞は、保湿液の浸透を妨げる可能性があるのだそう。また、グロットさんによると「(肌細胞の)脂分が肌に閉じ込められると、ニキビのようなできものの原因になる」のだとか。乾燥肌の人は、お肌に優しいタイプのケミカルピーリング、または刺激の少ないタイプのフェイススクラブがオススメ。まずはいずれかで2~3日おきに角質ケアをしてみましょう。ケアの後はすぐに保湿用のローションをつけるのをお忘れなく。

2.オイリー肌でニキビができやすい人にとって、角質ケアでニキビが大量発生する危険性は?

その危険性がある、ボディ用の粒子が粗いスクラブは避けること。ケミカルのもの、例えばグリコール酸やサリチル酸といった、ヒドロキシ酸配合の洗顔料を使うといいのだとか。これらが古くなった肌細胞で詰まった毛穴をキレイにしてくれるらしい(注:使用成分は洗顔料など商品本体に記載してあるので、購入時にチェックしよう)。

3.かなりの敏感肌の場合は?

ザラザラするスクラブは絶対にNG。とはいっても、ほとんどの人はマイルドで短時間の使用にとどまる角質ケアアイテムならOKなんだそう。敏感肌の場合は、果物や植物酵素が豊富な洗顔クリームや化粧水を使い、1週間に2回ほど、やさしくディープクレンジングを行ってみましょう。

【毎週のケア】濡れた冷たいタオルで円を描くように顔を拭くと、古い肌細胞が落ちやすくなるのだとか。

4.ノーマル肌の人に合う角質ケアは?

"ノーマル"というのは"オイリーなTゾーンと乾燥したほほ"なので、ベーキングソーダ(重曹)を洗顔料にちょい足しするのがオススメとのこと。しっかりと洗う場合は水を少なめ(特にTゾーン)、やさしく洗う場合は水を多め(例えば"ほほ")にして、週に2~3回使ってみてね。

【毎週のケア】自宅でできるピーリングも選択肢の1つ。ナザリアン博士は初心者に向けて、グリコール酸の含有率が10%以下のマイルドなピーリングから始めることを推奨しているそう。

5.角質ケアをするのは朝、それとも夜?

基本的にはどちらでもOK。だけど夜にレチノール(弾力性のある肌作りに有効とされる)などが入ったアイテムでトリートメントをするなら、その前に角質ケアするのがベターなんだとか。ひとたび古くなった肌細胞が除去されれば、肌はトリートメントの成分などを吸収しやすくなるから。

6.肌トラブルが発生してしまったら?

炎症が起きてしまったら、皮膚科医に相談を。それから症状が落ち着くまで、洗顔料や保湿剤は肌にやさしいものに切り替えたほうがいいのだそう。

7.ボディ用スクラブは使っちゃダメ?

もちろんダメ。ボディスクラブはあくまでも、首から下の比較的丈夫な肌向けに作られているから。つまり、顔には刺激が強すぎるということ。

8.目の周りは避けるべき?

中にはOKなものもあるけれど、常に使うアイテムのラベルをしっかりとチェックすること。あと、スクラブは絶対にNGなんだとか。

※この翻訳は、抄訳です。

Translation: Captain & Me, Inc.

COSMOPOLITAN US

コメントする

More from Cosmopolitan Japan:
パーソナルシェフが明かす、リアーナの「食事習慣」4
美容
シェア
パーソナルシェフが明かす、リアーナの「食事習慣」4
歌姫が大好きな料理は一体…?
美容
シェア
エディターがリアルにハマってる美容アイテム15
毎月いろんなアイテムを試すエディターたちから、今一番愛用しているとっておきを教えてもらいました。結果、全身キレイを目指せる逸品たちが集結しちゃいました♡
美容
シェア
頼りになる! 今欲しいとっておきの「ヘアアイテム」
毎日のケアに取り入れれば、春の日差しに映えるツヤめき美髪に!
美容
シェア
人気モデル香川沙耶のハッピーマインドの秘密
常に人の視線を集めるモデルの仕事。その華やかな姿の裏側にある努力とは…?
美容
シェア
サボらず続けたくなる最新UVケア11選
毎年多くUVケアアイテムは発売されるけど、面倒なのもリアルな話。そんなあなたに、毎日続けたくなる心地よさにこだわった最新アイテムをご紹介! ライフスタイルに合わせて今月から取り入れて!
美容
シェア
便利すぎて手放せない!コスモ厳選のお助け美容グッズ7選
より快適&よりスムーズにビューティライフをサポートしてくれるとっておきのアイテムたち♡
美容
シェア
ツヤ肌さんの必需品! コスモ厳選「クッションファンデ」6選
この春も続々と新商品が発売される注目のクッションファンデを一挙ご紹介!
美容
シェア
年齢を隠せない! ネック&デコルテケアは今からはじめるべし!
顔よりも皮膚が薄い首元&デコルテは20代からのケアがルール! デイリーからスペシャルまで、使うべき優秀10アイテムをセレクトしました!
欠点も隠さない!「自分の体」を愛するセレブ11人
美容
シェア
ありのままでOK!「自分の体」を愛するセレブ11人
見ていると元気になる♡
産後のモデルのSNSに「いいね!」殺到。その理由は…?
美容
シェア
なぜ?産後のモデルのSNSに「いいね!」が殺到したワケ
体の変化を恥じるのではなく、誇りに変えよう!